不爱怀孕怎么办？同房可增强身体免疫力

如果夫妻双方的之间存在不怀孕的现象，这时候还是应该有所了解的，因为如果女性不准备要孩子的话，同房的过程当中就可能会出现怀孕的现象，这对于身体的影响是非常大的，因为身体出现这种情况，就可能导致女性出现不孕不育症。如果女性不想怀孕，应该要做好相应的调理，才能够解决。

一、适当做些事情

合理的生活是生育宝宝的前提条件。身体过于虚弱的话，同房就会导致怀孕。过度劳累，心情太过紧张，同房次数过于频繁，等会导致身体免疫力下降，从而引起不孕症的出现。因此，同房的次数不能过于频繁，建议是个星期1次左右即可。要避免久坐，应避免经常性久坐。

二、调整好情绪

正常情况下，女性的排卵期是在两次月经中间，如果夫妻双方的情绪不佳的话，是会影响到受孕的。因此，心情不好，同房的时候要积极的调节好自己的情绪，不要影响到受孕的。要保持良好的生活习惯，早睡早起，可以提高身体的免疫力，还能起到养肝护肝的作用。

三、及时就医

同房的时间是越久越好。如果女性不想怀孕的话，同房之后，也应该及时的检查身体，查明原因，进行必要的治疗。只有找到原因，生孩子才会更加的容易。

四、注意饮食

男性朋友在平时生活中，要注意饮食方面的习惯，尽量不要抽烟喝酒，不要吃辛辣的食物，如果要怀孕的话，一定要注意饮食营养，不要吃生冷的食物，对于海鲜、羊肉等都要避免。

五、加强锻炼

对于男性朋友而言，怀孕是件很高兴的事情，同房的次数和时间都不会，应该坚持进行适当的锻炼。这不仅能提高身体的免疫力，对于怀孕也是有好处的。只要加强运动，运动量不要过大，可以增强身体的免疫力，从而增强受孕的几率。

六、保证良好的心情

女性怀孕，身体素质不好，同房的时候也会出现心情不佳的现象。因此，平时要注意保持好的心情，千万不要总是不好的话，要及时的去关注一些，才能怀上宝宝的。这样才不会影响孩子的。在怀孕。心情不好，可以通过调整好的时候可以通过心情，这样就可以拥有一个健康的宝宝。