吓着是怎么回事？治疗过程中需保持充足睡眠时间

吓着可能是惊吓引起的，也有可能是出现了肾虚的症状，需要及时的到医院就诊，明确具体的原因。

1、惊吓：惊吓通常是指恐惧害怕做出重大的事情，在受到惊吓之后，通常会出现惊醒的症状，并且也会伴随着全身乏力和头晕，严重的还可能会出现头晕眼花的症状，需要及时的到医院就诊，通过精神以及躯体的体位的方法调整，需要及时的做心理疏导，也可以听一些轻音乐，并且需要让心情处于舒畅的状态。

2、肾虚：惊吓也有可能是由于长时间的压力过大，引起肾虚的症状，如果出现了肾虚的症状，通常会导致腰膝酸软或者是四肢乏力，严重的还可能会出现精神不振和浑身乏力等症状，需要及时的到医院做全面的检查，可以在医生的指导下通过口服六味地黄丸和金匮肾气丸等药物进行治疗。

在治疗的过程中需要保持充足的睡眠时间，也要避免熬夜，同时还需要避免抽烟喝酒，避免吃辛辣刺激性的食物，否则会影响到病情的恢复，还需要选择优质蛋白质以及维生素丰富的食物摄入，可以促进身体的快速恢复。