八字腿通常是缺乏体育锻炼和遗传因素所引起

八字腿通常是缺乏体育锻炼的因素所引起的，也可能是遗传因素所致，通常会导致腿部的形状发生变化。

1、缺乏体育锻炼的因素：有可能是长时间的坐着或者是站着，会导致下肢处于比较松软的状态，也会形成不良的形态，并且还可能会导致腿部的关节部位出现变形，所以会导致腿部的形状发生改变。

2、遗传因素：有可能是遗传因素所致，如果父母双方或者是一方或者是多个腿，在平时没有做好相应的护理工作，或者是长时间的穿高跟鞋，都有可能会导致腿部的形状发生改变，会形成八字腿。

3、遗传因素：腿部的形状比较的难看，如果父母双方或者是多个腿，在宝宝出生的时候遗传给孩子，可能会导致子女出现八字腿，会形成八字腿。

为了避免八字腿影响到正常的美观，平时可以多吃一些含有维生素比较丰富的水果和蔬菜，能够及时的补充身体的营养，还要适当的参加体育锻炼，比如游泳或者是跑步，能够提高个人的体质，并且还可以加快身体的新陈代谢，对于健康的好处是比较多的。