血糖异常怎么办别慌（血糖无法降低怎么办）

血糖异常的问题也是比较多见的，因为如果不注重自己的身体保健的话，也容易导致血糖的分泌异常，从而对人体造成危害。其实，血糖异常的情况并不是特别的严重，在出现血糖异常后，应该注意积极的控制血糖，比如吃降糖的药物、调整饮食等等。下面就为大家介绍一下血糖异常的解决方法！

一、正确使用胰岛素

采用正确的胰岛素水平，可以帮助治疗胰岛功能异常，还可以保护肝、肾等功能正常，防止慢性肾衰竭、急性肾衰竭和肾功能衰竭的发生。其优点为：

1、迅速使糖类达到正常水平，并维持正常的生理功能；

2、在治疗前后血糖水平的控制会更为稳定；

3、可增加胰岛素敏感性，使胰岛功能得到保护；

4、降糖效果较好，且不影响肝肾功能；

5、是糖尿病人治疗的首选药物，也是最好的糖友疗法。

二、调整饮食

饮食应以清淡为主，少吃甜食，不吃油腻、油煎的食物，少吃盐分高的食物，可以吃米粥、玉米粥、鸡蛋等，不要吃含糖量过高的食物，如糖水、可乐、冰淇淋等，饮食要有规律，不要暴饮暴食，可吃苹果、梨、苹果、橘、猕猴桃等水果，以保持机体的正常代谢功能。

三、补充维生素

在治疗中，多吃一些含维生素的水果，如青椒、红心柚、桔子、猕猴桃等，蔬菜中的胡萝卜、菠菜、胡萝卜及茭白等也含有维生素。

四、控制饮食

治疗时，应注意定时定量，避免偏食、挑食、偏食。多食用优质蛋白，可保持机体抵抗力，减轻肠胃负担。多食富含维生素A的动物肝、鸡蛋、牛奶等。适当多吃含钾的食物如芹菜、莲藕、大白菜、荠菜、海带、豆类、苹果、橘子等。

五、自我监护

血糖高的时候要注意避免骤然升高，尤其是餐后血糖高于正常水平。同时要控制饮食，宜多食水果，不要食用甘薯类、芋类等淀粉类食物。