对于薏仁这种食物你知道它的功用有哪些？

薏仁这种食物在我们的生活中是比较常见的，主要是因为薏仁是可以用来去除湿气的，也可以用来治疗肾虚以及心脏病以及水肿的症状，所以我们在生活中应该要对于薏仁这种食物的药用价值有一定的。薏仁这种东西在生活中是可以用来泡茶食用的，对于去除湿气是很好的，特别是产后的女性朋友，对于薏仁的药用价值有哪些。

1、薏米能治湿痹，利胃肠，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。

2、薏米能促进新陈代谢，有瘦身减肥的功效，薏米中含有丰富的水溶性纤维，它的水溶性纤维可将体内的有害物质排出体外，同时，人体代谢时需要的能量还能转化成脂肪，使体内脂肪得以利用。

3、薏米中含有丰富的蛋白质和脂质，而且薏米还有多种维生素，含有的微量元素锌和硒等元素，对我们人体微量元素有很大的补充作用。

4、薏米能调节人体新陈代谢，去除体内湿气，但是在泡茶的时候不宜放太多，因为薏米具有利水作用，每天最多泡个一壶，而且这茶水不宜长期喝，否则会导致人体水肿。

5、薏米具有抑制钙吸收的作用，这是由于人体骨骼中钙的含量比薏米多3倍，且能抑制骨质疏松症。

6、薏米中的薏米多糖具有抗肿瘤作用，薏米多糖对艾氏腹水癌细胞有抑制作用，所以在抗癌方面薏米都是不错的挑选。

7、薏米可以抑制子宫平滑肌收缩，对女性来说能起到预防月经不调的作用，薏米中含有丰富的钙、磷、铁，可以帮助人体燃烧脂肪，薏米还有一定的美容养颜的作用，对于减肥的女性来说可以长期食用。

综上所述，生活中很多人出现了月经不调的现象，这个时候她们会选择用薏米来调理身体，但是要注意月经不调不适合食用薏米，薏米不能在月经期间食用，薏米中含有丰富的蛋白质和脂质，在月经期间如果服用薏米，对子宫也有兴奋的作用，容易引起月经过多。女性月经期增加月经的现象，所以在月经期间食用，对身体也会增加荷尔蒙的影响月经，容易诱发月经。