先养心先养脾张子谦医生：这是很经典的养生方法

张子谦医生一直流传着一句养生秘方，“四诊合参”，也就是我们说的“人先养心、先养脾、先养脾”。不少人觉得自己心脏好了，就可以吃一点儿。然而这种说法是正确的，张子谦医生是一味非常经典的中医养生保健方法，虽然不提倡这样，但是还是可以的。

张子谦医生介绍说，常听说患者一定要找心脾虚寒、心血不足、心脾两虚、脾胃两虚、脾气虚、饮食不节、肺虚、胃寒、肠鸣腹泻等症状，而舌象很可能是脾的主要特征。所以张子谦医生也经常会把这个方法称为“四诊合参”。

中医认为，脾主运化，人体有九条经脉，人体的每个部分都有脾经、胃经、肺经、胆经、胃经和十二经脉组成。如果脾胃不和，气血不和，那么人的健康就会受到影响。

脾主运化，负责将人体中的废水排除，身体中的垃圾就会堆积，因此人的脸色就会暗淡无光。

而张子谦医生所强调的，脾是人体中的重要组成部分，因此如果脾胃不和，那么人就会出现容易拉肚子、胃部不适、身体乏力等症状，甚至还会引发其他的病症。因此，脾胃不好的人，如果要吃，就要从脾胃入手，多吃补脾胃的食物。

张子谦医生还介绍说，人的脾属金，一般有六气和五气之说。所以我们说，如果有胃部疾病，或者患有脾胃疾病的人，就应该“多食，多食，多舒”。

首先我们要想了解，脾胃这个“器官”，这是人体新陈代谢最旺盛的部位，如果人的脾胃出了问题，那么身体就会出现一系列的症状，有的人会出现倦怠乏力、头晕目眩、腰腿酸软、食欲不振等症状，如果不及时处理，就会对人的健康造成危害。因此，最好还是到医院做进一步的检查，看看自己是否有脾胃功能和其他疾病，如果出现了这种症状，就要及时采取相应及早治疗。。