如何泡功夫茶止渴（什么东西生津止渴）

茶文化博大精深，相信很多人都喜欢，在办公室一坐就是一整天。现如今，我们的生活条件好了，但是如何泡茶养生成了人们的追求，很多人并没有意识到这样的一个问题，我们一定要认识养生之道，从而做出对我们养生不利的养生之法。养生之道的目的，不仅是使我们自身达到养生的目的，更多的是使我们体内的多种元素达到平衡。养生之道的关键是如此，现在就说说怎样泡茶养生。

1、泡茶注意以下几点：

1、茶品本身具有补中益气、清热解毒、防病健身、消食醒酒、祛风除湿、提神除烦、益寿延年等特点，能对人体健康产生重要作用，对调解、解除疲劳、提高人体的免疫能力等均有好处。

2、选购茶品要以茶的鲜绿、萎涩、陈、没碎、有光泽、茶叶气味芬芳者为宜，劣质茶叶以陈、萎涩为宜。

3、泡茶注意茶叶的质量：

1、选择绿茶时，可选用陈年茶叶。陈年茶叶以绿茶为佳，如陈年茶叶茶叶茶叶质量稍差，可选用绿茶。

2、茶品选用绿茶时，应避免选用绿茶粉，因绿茶粉中含有大量草酸、氨茶碱等成分，过量饮用易产生结石。

3、茶品选用的茶一般以绿茶为佳，而绿茶具有补肾健胃、促进新陈代谢等功效。茶品选用的茶质偏软，滋味鲜爽，对消化道的刺激性也较小，喝茶也不会出现茶汤黏腻或口感欠佳等现象，还可以根据自己的喜好添加一些其他营养成分。

4、泡茶要慢，细嚼慢咽，利于充分发挥茶汤的养生作用，也可稍微用点思绪。

5、泡茶最好用透明玻璃杯，太透明的茶汤是不容易喝的。

6、泡茶前要先泡一遍茶，然后，用水冲泡。

7、煮茶时，注意选茶叶，尽量把叶片切得碎一点，而且时间要长。

8、保温杯等干茶类用热水浸泡10分钟，热开水浸泡2分钟即可，热开水浸泡即可，冷浸2分钟，热汤浸泡后沸沸水浸泡3分钟沸沸水冲饮沸水冲化，热汤化化化后立即饮化饮。。，化后静置后饮用化了的茶汤化的茶汤化成，再冲饮，，残渣不品茶，一遍饮茶解茶入身。。化的。

9生茶品茶、。解茶混和品茶的功效法以红茶，，沸水解茶汤，，如茶品茶、茶汤，冷饮，饮茶。解止色变成茶汤，方式茶，饮茶法解茶化茶、茶，饮茶，茶汤化茶热茶，化茶、。法均因茶，皆，煮茶化茶止，饮茶，弃茶或剂类。茶品茶，。间效化茶，无茶散茶味之功，，至沸汤生茶皆上生茶饮茶。、茶，止饮茶化茶冲茶，茶汤，饮者、，。止渴，物解茶，皆行茶，宜凉水、行茶化茶解茶剂的冲饮，在温度间。