食海带可促进新陈代谢对预防痤疮有良好辅助疗效

痤疮也就是青春痘，很多人不注意的时候就会长出来，脸上长痤疮了也不要太着急，其实如果症状不是很严重的，也就是比较小的白头，在平时生活当中也是可以通过一些方法来进行调理，比如说可以通过芦荟，吃一些丝瓜，或者是芦荟之类的都是很好的方法。

长痤疮怎样治

1、丝瓜

性平，味苦，具有清热、解毒、凉血、祛脂的功效。丝瓜中的丝瓜络有明显的抗菌、抗炎、促进细胞新陈代谢和皮肤代谢的作用，还可以缓解或预防皮肤痤疮、痤疮的发生。另外，丝瓜还有很好的收缩毛孔、减少皱纹等功效。

2、芒果

芒果味甘酸，性平，具有清胃解渴、祛风解毒、杀虫的功效。芒果中含有多种维生素、矿物质、碳水化合物、蛋白质等。芒果中维生素C的含量比西瓜高5倍，维生素B2的含量比胡萝卜高4倍，维生素B6的含量比连藕高2倍，铁的含量比苹果高17倍，因此芒果有“热带果王”之称。而芒果所含的糖、蛋白质、钙、磷、铁等矿物质及胡萝卜素等，具有养阴生津、祛风解毒的功效，对于皮肤痤疮等皮肤病有良好的辅助治疗作用。

3、柚子

柚子味甘性温，能健脾和胃、化痰止咳，除了有减肥美容作用之外，柚子也有非常好的药用价值，它含有大量的蛋白质、有机酸、维生素C等。柚子中含有大量的维生素C以及类黄酮物质，有止咳化痰、抗炎消肿、减少血管的通透性、抑制皮脂腺分泌及祛痘的功效，对于痤疮等具有非常好的辅助治疗作用。

4、海带

海带中含有多种矿物质，能改善体内的酸碱度平衡，降低体内的脂肪和糖分的含量，对于治疗痤疮具有良好的辅助疗效。常食海带，能促进人体的新陈代谢，加速血液循环，调节内分泌系统，对于预防痤疮具有良好的辅助治疗作用。

5、黄瓜枇杷

黄瓜

性平，味苦，味苦味寒，可清凉，能清热生津，解暑热，能化痰止痒润肺。黄瓜有除烦解暑，凉血利咽，生津止渴解渴。黄瓜利湿利小毒。。具有消暑凉血利水，生津利小毒解暑热，清热利水。治火利水。适用于疗利小便秘，解毒，止泻生食止痒肺，生津止咳解酒毒，排毒生血利水解暑毒。