持续低烧怎么办？根据自己情况进行治疗

持续低烧怎么办？发低烧一般不需要解决，这种情况其实是在发低烧的期间出现的，发低烧后我们要根据自己的情况进行治疗。那么持续低烧怎么办呢？如果是生理性的发低烧，而且人体的抵抗能力和免疫力都比较弱，那么我们不需要过度的关注身体健康，只需要注意保暖、进行护理就可以了。

1、发烧，就要赶紧治疗，可有效地减轻症状，同时可以提高免疫力，减少复发。平时要多喝点温开水，加速身体代谢，增强抗病能力，不能私自服用药物。

2、当出现发低烧时，不要着急，首先要先找出发低烧的原因，然后再对症下药。发低烧的原因一般都是感冒引起的，如果是感冒引起的，要先治好感冒，才能有效地预防发低烧的症状。而且很多疾病都有发低烧的症状，比如感冒和胃肠型感冒，如果发低烧只有发烧的症状，那么不是很严重的话，就不用担心，只要适当的服用一些感冒药，注意多喝水，这种情况就会慢慢消失。

3、不过，如果发低烧症状比较严重，那么就要及时去医院检查，确定是什么原因造成的，然后才可以对症下药，一般药物治疗和物理疗法，都是可以改善发低烧的症状的，另外低烧的时候也可以用温水来擦一擦额头，这样会对退烧有很好的效果，同时要多吃水果蔬菜。

4、出现发低烧时，在日常生活中的饮食也是要有所注意的，少吃辛辣油腻食物，比如肥肉、肥肉、海鲜、动物性食物等，多吃清淡食物，另外还要少吃甜食，因为糖在体内代谢，会刺激体内腺体分泌，而皮脂腺则在腺体分泌中增强了，就会加重“发低烧”。

5、除此之外，还要注意多喝水，很多人因为温度不稳定，怕冷而吃点生冷食物，这种不理智行为就会增加体温。