怀孕初期需要补叶酸孕妇饮食一定要注意

怀不了孕就是怀不上孩子，是让不少人感到非常惋惜。但是面对这种现象，女性们只要找对原因进行调理，一般是可以治愈的。可是有的女性却发现怀不上了，内心是十分惋惜的。因为导致这种现象发生的原因是多方面的，涉及到怀孕的具体情况也不同。

怀孕是夫妻二人的事儿，它是爱情的结晶，夫妻双方的爱情结晶，会让夫妻双方感情更甜蜜，尤其是在怀孕的时候，有的人会选择要一个宝宝，但是有的人会选择流产，那么怀不上孩子怎么办呢？下面就来一下。

怀孕初期需要补叶酸

叶酸不仅能预防胎儿出现神经管畸形，也能降低早产的机会。叶酸含量丰富的食物有动物的肝脏、肾脏、豆类及豆制品等。

每天补叶酸也是至关重要的。叶酸对于孕妇来说有两个重要作用，一是预防胎儿出现神经管畸形，二是预防胎儿出现先天性心脏病。如果你在怀孕前3个月缺叶酸，你可能会出现早产，因为神经管畸形和无脑儿的发生几率会比正常胎儿高很多。

在怀孕初期，如果身体有不适症状，比如疼痛、腹泻，最好去医院检查一下。医生会给你开一些预防胎儿神经管畸形的药物，如果孕妇在孕期不注意，不治疗的话，很有可能会造成胎儿出生时就存在不同程度的缺陷。

所以，对于怀孕的准妈妈来说，不管吃什么东西，都要以营养为主。而叶酸的摄入也是非常重要的，如果每天补充400~600微克的叶酸，还能预防胎儿神经管畸形的发生。

对于怀不了孕怎么办，还有就是女性怀孕之后，由于身体的原因，生了一个女孩，那么在饮食上一定要特别的注意，不可以吃一些生冷的食物。如果出现一些肚子痛的现象，不要过于紧张，放松心情，在情绪不好的时候，要多吃一些营养价值高的食物。在怀孕的期间，一定要注意休息，避免劳累。