中医中药调养肾虚者吃什么能治疗肾虚？

尿床也就是遗尿，是指出了遗尿，是正常的生理现象，引起遗尿的原因比较多，既有生理方面的原因，也有疾病方面的原因，比如说身体体质比较差，尤其是男性出现肾虚，出现肾虚肾亏的情况，往往会引起遗尿的现象，平时要注重饮食调养，多吃一些具有补肾固涩作用的食物。

一、饮食调养

肾虚者宜食：肉类、蛋类、豆类等。肾虚者宜多食海产品、韭菜、核桃等。肾虚者宜多吃动物内脏。动物内脏有补肾的作用，可以消除肾脏疲劳。肾虚者宜多吃含维生素E丰富的食物，可以延缓衰老。

二、药物调养

失眠者宜多食补肾固涩食物：芡实、山药、莲子、茯苓、胡桃肉、柏子仁、酸枣仁、五味子、远志、酸枣仁、猪腰、黄精。这三种食物对睡眠、强身健体、增强记忆都有很好的效果。另外，专家建议肾虚者应该服用金匮肾气丸，它能够补益肾气，增强肾功能。

三、精神调养

肾虚者应该用心理调养，保持乐观、积极、向上的态度。

四、中草药调养

肾虚者宜多吃当归、枸杞、韭菜、猪腰、沙苑子、仙茅、仙灵脾等。肾虚者宜多吃狗肉、芡实、山药、胡桃肉、黑豆、莲子等。

五、药物调养

肾虚者应多吃有补肾固涩作用的食物，如核桃、芝麻、花生、松子、桑叶、覆盆子、菟丝子、芡实、龟板、金樱子、金樱子、海狗肾、韭菜、芡实、补骨脂、锁阳、山药、覆盆子、芡实、猪腰、桑白皮、枸杞、覆盆子、杜仲、黑豆、山茱萸等。

六、其他

除了以上方法，中医中药中的补肾壮阳丸也是很重要的。中医中药也是非常有名的。