如何正确使用合宜本草（千里香小药的正确使用方法）

适当的使用中药材，可以达到标本兼治的目的。但是我们平时在生活中使用的中药材是多种多样的，有些人在使用前需要咨询相关的医生，而有些人在使用之前又会比较纠结，比如，两者到底适合哪一种呢？接下来，我们就一起来详细了解下这个问题。

选择一些适合自己的药物，尽可能使自己在咨询医生的时候，有一个参考。通常我们认为西药，不适合患者用，而用中药来治病，虽然西药的见效较慢，但副作用小，副作用也很少，是治疗疾病的良药，但是相对来说，中药药效就要够苦一些。

使用期间注意避风和感冒，尤其在治疗风热感冒的过程中，不要马上吃药，可以选用一些清开表邪的药物，比如银翘解毒片，如果已经出现喉咙痛，可以在吃药的同时服用一些板蓝根冲剂等清热解毒的药物。

在经过一些注意，以后如果突然出现感冒症状，如果症状持续的时间长，就应该立即去医院就诊，以免耽误病情，让病情的不断加重。

多吃一些清热排毒的水果，例如苹果、西瓜、梨等。如果食用水果没有发现问题，应该继续吃蔬菜。苹果、梨、西瓜的寒性很适合寒凉体质的人。

饮食方面注意食用性味温和的食物，如绿豆、莲子、海带等。此外，也要注意忌食辛辣、油腻、有刺激性的食物，还要多吃清淡有营养的食物，如鱼、虾、鸡蛋、芝麻等。

看了上面的相关概括，相信你已经知道了，在使用中药材的时候，要正确的使用中药材。毕竟，是药三分毒，每一种药物都有适合自己的使用，在使用药物的时候，一定要结合自己的实际情况，以及自身的情况，去做到正确用药，才能有利于疾病的康复。