怎么治疗毛孔粗大？按摩穴位按摩方法：每天一次

很多人在青少年身上长时间的青春痘之后脸上还会冒出很多的痘痘，特别是那些面部皮肤比较油腻的青少年，一起来了解一下怎么办吧。很多的青少年脸上长痘痘主要是由于体内的雄性激素太旺，长痘痘。还有就是因为内分泌紊乱，还有就是在平时没有注意饮食，作息不规律等原因导致的痘痘的形成。

长了痘痘以后，要想消除脸上的痘痘，可以通过以下的方法。

一、脸部护理：

1、洗脸时注意手法轻柔，因为刚开始的时候，毛孔还未完全闭合，会因局部出汗刺激而分泌油脂，所以洗脸时动作一定要轻柔。

2、温水洗脸，因为冷水能够促进面部血液循环，减少皮脂腺分泌，增加皮肤湿润，使毛孔中的污垢等降解，从而改善青春痘现象。

3、如果本身已经有了青春痘，请不要随意用手去挤，以免发炎，在青春期时因毛孔的扩张，会导致毛囊堵塞，引发青春痘。

4、生活要有规律，切勿熬夜。饮食要清淡，多吃蔬菜水果，适量补充蛋白质，保持大便通畅，这样痘痘才会渐渐消退。

二、饮食调理：

1、营养：尽量避免食用含有的食品，因为含有丰富的蛋白质，维生素等，如果摄入过多，会刺激皮脂腺分泌更多油脂，导致毛孔变得粗大，同时痘痘也容易发作。

2、多食用富含维生素C的食物：富含维生素C的水果有猕猴桃、西瓜、草莓、柠檬等。

3、生活作息：注意休息，不要经常熬夜，因为熬夜会使内分泌失调，容易引起青春痘的出现。

三、按摩法：

1、按摩前，先将右手中指和无名指搓热，然后将指肚儿伸入脸部，稍微用力按摩，左右各按摩50下，每天一次。

2、将食指放在下眼睑的睫毛上，顺时针按摩2~3分钟，然后向上涂上金霉素眼膏，并在太阳穴按摩5~10分钟。

3、将粉刺剔除：用粉刺剔除掉，再用粉刺膏膏，涂上营养霜。

上面的方法如下，每天1-3次次，坚持按摩，坚持3~5~5次~6个月左右就能明显减轻粉刺。