河虾的营养成分及功效有哪些（海蜇的营养价值及功效与禁忌）

在大海沟或是近海的地区，有许多的海货。由于海货的类型多种多样，因此有的人喜欢吃河虾。河虾能够具有一定的壮阳补肾的作用，可是许多人要不正确的了解河虾的营养成分，并且河虾的食用方法有很多。接下去，我们看来下河虾的营养成分及其河虾的功效有什么。

一、河虾的营养成分

河虾里边的微量元素是很丰富多彩的，并且带有很高的蛋白，带有很多的钙，并且河虾里边的虾皮也是非常好的，针对少年儿童而言，适当的吃一些河虾，可以合理的增强免疫力，并且对补肾壮阳也是有一定的益处。虾里边有钙元素，还可以让孩子的身高获得一定的提高。此外，河虾里边有很多的锌元素，对防止和治疗白血病也是有一定的益处。针对一些青少年儿童而言，适当的吃一些河虾，可以推动小孩的脑部发育，并且可以具有延缓衰老的功效。并且河虾里边的营养元素可以提升肌肉的延展性，使小孩可以迅速的学会说话，能够推动小孩的人体的成才。

二、河虾的食用方法

河虾里边的营养成分也是很丰富多彩的，河虾里边也是带有很多的营养元素，可以使小孩可以抵御各种各样病症，并且可以具有补肾壮阳的功效。可是针对一些体弱多病的老年人而言，或是是病久的人，最好不必吃河虾。老年人要少吃河虾，并且要控制好河虾的摄取量，防止影响到老年人的身心健康。

三、河虾的食用方法

第一，河虾可以和野生甲鱼配搭。河虾里边的营养元素是比较丰富的，并且能够提高肌肉的延展性，可以具有抵御肿瘤的功效。

第二，河虾可以和冬瓜配搭。河虾里边的营养元素是比较丰富的，可以具有补阴补肾的作用。

第三，河虾可以和鲫鱼配搭。河虾里边的营养元素是比较丰富的，而且可以具有增强免疫力的功效。