三阴交在哪里？可按摩小腿内侧穴位缓解症状

三阴交位于小腿内侧，可以胫骨内侧凹陷内，属于身体的“阴陵泉”穴。三阴交位于小腿内侧，可起到健脾养血、补肾助阳、调经等作用，因此，三阴交在哪里？

1、小腿内侧凹陷内：三阴交穴位于小腿内侧，是足太阴脾经上的穴位，位于脚踝外侧凹陷处，可起到健脾养血、补肾助阳、调经的作用，可治疗脾肾两亏引起的腰痛、乏力、失眠多梦、神疲乏力等症状。病人可以在医生的指导下，通过按摩三阴交穴的方法来缓解症状。

2、小腿内侧凹陷内：三阴交位于小腿内侧，位于小腿内侧凹陷处，可起到健脾养血、补肾助阳、调经的作用，因此，在有疾病时，可以到医院里找专业人士进行按摩三阴交。三阴交穴位于内踝胫骨内侧凹陷内，属于足太阴脾经上的穴位，能起到健脾补肾的作用，因此，在治疗肾阴虚、月经不调、肾虚、失眠多梦、腰膝酸软、遗精、阳痿、尿频、尿急等症状时，可以到医院里找专业人士进行按摩三阴交。

病人在日常生活中要注意饮食、锻炼、注意保暖、戒烟、多喝水、注意作息规律等，可以通过中医辨证来辨证论治，针对性治疗疾病。