孕妇产后不宜吃不利于身体恢复食物猕猴桃柚子

有些孕妇在产后后会特别想吃一些不利于健康的食物，但是害怕没有办法恢复。其实孕妇在产后后能吃一些不利于身体恢复的食物，比如像维生素C、猕猴桃、柚子等这些都是不利于孕妇恢复的。

1、维生素C：

维生素C对妇女产后身体恢复很重要，如果产后身体虚弱，体内有伤口，体内胶原蛋白大量流失，伤口无法完全愈合，此时多吃一些维生素C有助于伤口的愈合，但是维生素C的摄入量要以预防贫血为主要问题，不宜过量食用。

2、猕猴桃：

富含维生素C，对人体健康很有好处，可以促进产妇分泌乳汁，补充自身所需要的营养物质。另外，猕猴桃含有大量维生素C，有助于降低血液的酸度，避免产后抑郁症。

3、柚子：

柚子含有丰富的维生素C，对人体健康很有好处，但是柚子性寒，不宜多吃。而且产妇分娩后容易关节酸痛，在产后注意多吃柚子，有助于改善关节酸痛，帮助患者恢复健康。

4、柚子：

柚子性寒，不宜多吃，不宜多吃。

5、柚子：

柚子中富含维生素P，这种物质能够有效地增强人体免疫力，对于手术后患者伤口恢复很有帮助，同时还能保护心脏，促进伤口愈合，还能提高自身身体的抗病能力，预防感冒。

6、柚子：

柚子性寒，不宜多吃，不宜过量食用。

7、荔枝：

荔枝性温，味甘甜，不宜多吃，不宜过量食用。

8、猕猴桃：

猕猴桃含有丰富的维生素A和C，对孕妇产后身体恢复很有好处，同时还