选择睡眠呼吸机时注意要选择合适枕头

睡眠呼吸机是一种具备作用的设备，可以完成睡眠质量呼吸、缓解压力等功能。睡眠呼吸机在使用的时候，一定要有专业人士指导，而且还要根据自己的情况，来确定如何使用。睡眠呼吸机使用后还需要做好面部护理，可以经常做面部按摩，也可以选择用冷敷的方式进行消肿，有助于提高睡眠质量。

1.选择睡眠呼吸机的时候要多加观察，要做好面部按摩，不要太用力，以免导致鼻翼和面部皮肤受伤。可以根据个人的需要来选择局部按摩的方式来促进面部血液循环，对于面部皮肤已经有不适症状的人群，还可以适当的做热敷来促进面部的血液循环，有助于缓解面部皮肤部位的不适症状。

2.做面部按摩时可以先把按摩的时间控制在5分钟左右，时间长了还可以达到促进面部皮肤血液循环的作用，可以避免皮肤出现损伤。

3.选择睡眠呼吸机时，一定要选择合适的枕头，如果枕头过低的话，会导致肌肤松弛，对于面部的皮肤也会造成一定的影响。在做脸部按摩时，可以选择补水的面膜来进行调理，要尽量避免用凉水洗脸，以免导致面部肌肤出现毛孔堵塞。