孕妇黄疸比较常见一定要注意多补充维生素a和食物

黄疸是一种常见的疾病，引起黄疸的原因也是很多的，孕妇由于自己在怀孕期间营养缺乏，胎儿的发育也会影响到孕妇的身体健康，可能会出现生理性黄疸，一般对于新生儿的健康没有多大的影响，所以不必过分的担心，黄疸是可以治疗的，在日常的饮食中多吃些促进黄疸消失的食物。

孕妇出现黄疸的情况是比较常见的，这个时候我们一定要注意多补充一些富含有维生素A的食物，还有维生素C和维生素e的食物，要注意多吃一些清淡的食物，要注意加强身体的营养的补充。

孕妇吃什么可以退黄疸？

一、含蛋白质食物

蛋白质能使大便松软，有利于排泄。含蛋白质丰富的食物有动物性食物，如鸡、鸭、鱼、蛋等。含蛋白质较多的食物有各种瘦肉、奶类、蛋类、豆类、豆制品等。

二、葡萄糖食物

葡萄糖有调节体内糖代谢的作用，能转化成能量，具有治疗黄疸的作用。含葡萄糖较多的食物有白萝卜、地瓜、西红柿、西瓜、胡萝卜等。含葡萄糖较多的食物有白糖、甘蔗、蔗糖、蜂蜜、瓜子、苹果等。

三、富含维生素A的食物

肝脏是合成胆汁的重要器官，能把胆汁中的胆固醇分解成胆汁酸，从而降低胆汁中胆酸的含量。含维生素A较多的食物有动物肝、肾、蛋黄、奶等。含维生素A较多的食物有动物肝、鱼肝油、牛奶、胡萝卜等。

四、富含纤维素的食物

纤维素可促进胃肠蠕动，加速粪便排泄。粗纤维食物能减少孕妇在怀孕期内的排便次数，增加粪便在肠道内的滞留时间，促进血液循环，防止动脉和静脉曲张，降低痔疮的发生。