西梅含大量黄酮类化合物具镇咳化痰作用

西梅这种水果具有一定的通便效果，但是西梅不容易消化，所以吃了以后很容易引起腹胀，所以说西梅是不容易消化的。西梅的功效比较多，比如说可以治疗胃溃疡以及咽炎，另外还可以治疗便秘等疾病。但是在吃西梅的时候也有一些禁忌事项，下面就为大家介绍西梅的功效以及副作用。

一、西梅的功效

西梅又名西梅、香梅、小梅、香梅，西梅的性味归经甘、酸、平，能健脾养胃，生津止渴。西梅富含纤维素，能润肠通便，预防便秘，促进肠道排毒，防止肠道老化。西梅富含维生素C、苹果酸、钾、钠、镁、铁、锌等。

二、吃西梅有什么好处

西梅虽然营养丰富，而且口感酸甜，不少人喜欢食用。但是西梅中也有种特殊的酸类物质，过多食用会导致肠道蠕动加快，出现腹痛腹泻，消化不良，进而引发一系列的问题。

1、抗溃疡：

西梅中含有大量的天然果酸，果酸具有杀菌作用，可杀死角质，缓解胃肠道疾病，预防癌细胞。

2、抗癌防癌：

西梅中含有大量的营养物质，能够有效抑制癌细胞的增殖，同时还可以增强人体的免疫功能，增强人体的抗病能力，且有一定的防癌功效。

3、健脑：

西梅中含有大量的植物酸，可以调节大脑神经，改善记忆，具有健脑的功效。

4、止咳：

西梅含有大量的黄酮类化合物，具有止咳化痰、止咳润肺的作用，同时还具有辅助消炎的作用。