腹胀怎么治疗？一般可用食疗和运动疗法

腹胀是一种很常见的症状，尤其是在吃饱之后会出现。造成腹胀的原因比较多，如果是消化不良的话，是不能够轻易发现的，而且腹胀并不是一种独立的症状。如果是因为消化不良导致的腹胀，在治疗上也是比较复杂的，需要根据不同的病情进行不同的治疗方法。那么，腹胀应该如何治疗呢？

1、药物治疗

一般来说，对于腹胀，不仅采用药物治疗，可以使用食疗、运动、按摩等方法，建议患者在平时要多喝水，适当的进行一些腹部的按摩，有助于缓解腹胀，另外也可以使用下列一些方法进行治疗。

2、食疗

(1)用山楂30克、炒麦芽60克，水煎服，每日1剂。

(2)用炒麦芽60克，水煎服用，每日1剂。

(3)用山楂30克、炒麦芽60克、焦麦芽60克，水煎服，每日1剂。

3、运动

多进行腹部的按摩，有助于肠胃的消化吸收，这也是帮助缓解腹胀的重要原因，建议患者可以使用腹部托起，多进行散步，运动的方法也非常重要。

4、按摩

1用手掌根部揉按腹部，力度要适中，以肚脐为中心，然后慢慢地向下向下推按，这个动作反复做5~10次，也可促进肠道蠕动，加速排气，使胀气排出。

5、膳食治疗

饮食上宜少量多餐，避免过饱、过饥、过饥、过甜、过咸或过油的食物，特别是辛辣、生冷的食物，会增加肠胀气机会。

6、药疗

将高良姜研成粉，用温开水送服。