女性生理期能喝咖啡吗？不宜过量或咖啡罐头

咖啡是很多人都喜欢喝的一种饮品，而且这种饮品是有很多好处的，比如说可以补充身体的能量，还可以促进食欲，但是并不是所有人都适合饮用咖啡的，如果喝咖啡喝的不当，会对身体造成一定的伤害。那么，生理期能喝咖啡吗？下面咱们就来看看吧。

咖啡性温，是可以多喝的，咖啡有提神的作用，且咖啡因能刺激交感神经系统，对于精神紧张、不眠具有预防作用。咖啡因具有利尿、抑菌作用，对各种妇科疾病也有预防作用。经期，女性的身体抵抗力和免疫力都会有所下降，而且还有痛经等痛经症状，所以此时喝咖啡对缓解痛经是有一定的帮助的。

但是喝咖啡不宜过量，每天不超过200毫升。虽然咖啡有提神的作用，但是大量饮用咖啡会加重经期的不适，所以月经期间尽量不要喝咖啡，如果非要喝，也应该在专业的人士指导下饮用。

月经期能喝咖啡吗？

女性在月经期喝咖啡，会加重经期的不适感，从而使痛经症状更加严重。经期喝咖啡，对身体是没有好处的，因为咖啡中含有的咖啡因会促进中枢神经系统的兴奋，对于月经的稳定有一定的影响，而且还会导致月经量减少，所以说经期喝咖啡要适量，如果是想要缓解痛经的症状，一定要避免在经期喝咖啡。

生理期能喝咖啡吗？

女性在月经期的时候是不可以喝咖啡的，这是因为咖啡中含有大量咖啡因，会促进交感神经系统兴奋，从而影响内分泌系统的活动，从而导致经期出现痛经的症状。而且咖啡会加速体内的血液循环，这样就会导致新陈代谢速度变慢。