同一个地方总反复长痘痘

有些人同时在一个部位长了两个粉刺，导致面积变大。有些人在从一个地方连接到另一个地方后继续长粉刺，这让人们非常不安。一些朋友说她在同一个地方反复长粉刺。那么，这些情况的原因是什么？让边肖给你解释一下

所有凡是受痘痘困扰的朋友，首先要先从精神上战胜痘痘。不要把它当做自己的敌人，每天看到自己的脸就像见了仇人一样，这样你的心情也会不好，自信心也全无，这样的精神状态对任何治疗都是没有效果的。

一、皮肤分析表

皮肤也分为4个区，A区现在偶尔会冒几个大痘痘，大多数是陈年的痘印。

B是敏感，皮肤特别薄，特别容易犯红。C区有明显的红血丝。D区是我的痘痘集中营，觉得痘痘发在这里，痘印特别难消灭。余下的皮肤就是普通的中干区域。针对这4个不同的部位，我有不同的解决办法。

二、从个人卫生习惯抓起

1、长了痘痘可千万不要用手在那乱挤，乱摸。如果你强烈有挑痘痘的欲望，OK，可以，但千万不要用指甲去挤，等痘痘长熟以后，把痘痘针消毒，轻轻的挑，把白色脓头挑出来即可。

2、长痘痘最注意的就是自己的个人卫生，洗脸前先洗手。

3、睡觉的枕巾请勤洗换，频率是5天洗一次，洗脸用的毛巾也要勤消毒。

4、长发痘痘美女在发痘特别严重时，请梳马尾，切记不要头发贴脸颊。

5、爱美的你不要最好不要再用化妆品，涂隔离霜OK啦，底妆还是免了吧，涂了隔离霜记得一定要卸妆。

三、老生常谈，饮食和内调

其实很简单：三多两忌。

一多：多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。

二多：多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A

对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。

三多：多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。