孕妇喝绿茶有一定好处但不宜过量

绿茶是我们生活中常见的茶类，因为绿茶具有的茶香怡人，而且还有大量的微量元素以及维生素等对人体有益的成分，所以很多的女性朋友，都会喝上一杯绿茶，有助于身体健康，但是，女性怀孕的时候，要想喝茶，那么应该注意，不要和绿茶一起冲泡，会影响到胎儿的发育，那么孕妇能喝绿茶吗？

其实对于孕妇来说，适当的喝一些绿茶对于我们的身体是很有帮助的，而且孕妇在怀孕期间喝一些绿茶也是有助于胎儿的成长发育的，所以孕妇适当的喝一些绿茶对于胎儿的健康是有帮助的，但是，我们要注意了，千万不能喝浓茶。

孕妇可以喝绿茶，尤其是喝绿茶的孕妇，能有效减轻妊娠水肿及妊娠高血压综合征的症状，茶叶中的茶多酚、儿茶素等能阻断亚硝胺等致癌物质在人体内的合成，有抗心血管疾病的作用。此外，茶叶中的咖啡碱可防止孕妇在怀孕期间增大的妊娠呕吐，咖啡碱还会刺激胎儿发育，乃至导致胎儿出现畸形。孕妇喝绿茶还可以解乏，减轻妊娠疲劳，对睡眠也有一定帮助。

孕妇喝绿茶有一定好处，但不宜过量。孕妇喝绿茶的好处也有很多。因为茶叶中的咖啡碱含量比较高，过多喝茶会影响孕妇对铁的吸收，会造成缺铁性贫血，进而影响胎儿生长发育。而对于一般人来说，喝茶是没有什么好处的，即使是孕妇也是不适合喝茶的。孕妇喝茶也有很多讲究的，不是什么茶都可以喝，下面来解释一下孕妇喝绿茶的注意事项。

孕妇喝绿茶注意事项

1、孕妇喝茶的时间应该在饭后，以便饭后喝茶对肠胃有一定的刺激，使肠胃的蠕动加速。