孕中期糖筛什么时候做比较好呢

孕妇的健康对胎儿的发育至关重要，大多数婴儿在孕妇身上容易出现问题，这给发育带来很大障碍。其中，唐氏综合症是一种更有害的现象。一旦感染，几乎不可能治疗，这只能给家庭带来沉重的负担。因此，唐氏筛查是孕妇怀孕期间必须做的。让我们看看中期的糖筛查什么时候会更好。

有糖尿病家族史、肥胖等高危因素的准妈妈，糖筛检查应该提前到怀孕20周左右进行。其他的准妈妈应在怀孕24-28周进行糖筛检查。因为在这一时段正值胎儿快速生长期，准妈妈胎盘分泌功能越来越旺盛，机体内各种导致糖尿病的因素发展到最为明显，因而不易漏诊。

糖筛的注意事项

1、检查前两周减少淀粉或面食、糖份的摄入。

（1）尽量少的食用主食，每餐主食量应小于2两，即少吃面食、米面等主食一天最好不超过半斤。早晨最好不要喝大米粥，可以用牛奶来代替。

（2）不吃高油脂食品，尽量不吃含糖食品，这里的含糖食品指的是不经过任何转化，直接能被人体吸收的含有精糖的甜食、饮料，甚至是水果。

（3）水果要限量，尤其是含糖量高的水果，可以分散在正餐之间的时间吃。

（4）多吃蔬菜，每日不少于500克，以补充维生素和纤维素。

（5）多饮水并适度运动。饭后多散步以消耗掉过多的糖份。

2、糖筛或糖耐前一天，最好以吃清淡的素食为主，米饭也最好少吃。做个清炒苦瓜，降血糖。

3、前天晚上8点以后不要进食，水也少喝。

4、喝糖粉的时候不要太快，慢慢喝，一点一点的喝，不要一口喝完，要在3-5M之内喝完。喝完后最好多走动，这样一个小时内能量会有所消耗，会帮助降低血糖浓度。