孕妇可不可以吃芒果？

芒果是一种颇受人们喜爱的热带水果，因为芒果的味道甜美，并且芒果还可以当做一种零食食用，所以在人们生活中经常吃芒果。但是芒果的种类比较多，而且每一种芒果的口感都存在着较大的个体差异性。其中芒果也是一种颇受人们喜爱的热带水果，但是对于孕妇们来说又可不可以吃芒果呢？

芒果怎么吃最有营养

1、芒果蜂蜜水

芒果蜂蜜水的做法十分简单，芒果汁和蜂蜜各一半就可以了，把芒果洗净，削去外皮，取下果肉，把芒果肉切成小丁，然后一起放入料理机中，加200毫升水和10克蜂蜜，搅打均匀，加入少许凉开水，就可以直接饮用了。

2、芒果冰块

芒果冰块是目前国内最为常见的甜品之一，很多地区都有卖，一般是把芒果切成小块，然后加上适量的冰块，然后冷冻一会，再用时再取出，一起放到冰块上，味道是特别棒的。

3、芒果椰汁芒果酱

芒果椰汁芒果酱是把芒果切成小块，然后在里面加入少许椰浆，用牛奶或者清水代替，搅拌成浓稠的状态，然后在加入适量芒果汁，搅拌均匀就可以了。

芒果汁、芒果露

芒果露、芒果椰汁都是用来做甜品的，芒果露里放了点椰浆，吃上一点芒果的味道，对于爱吃芒果的人来说是非常棒的，而且芒果椰汁的营养也是非常全面的，芒果露里面可以添加很多的蔬菜或者水果，很多的水果都是可以加到芒果椰汁里，只是这些水果的种类不同，功效也是有一定的区别。

芒果汁和芒果露的区别

芒果汁是用芒果汁作为主要原料的一种饮料。