产妇月子护理（产妇月子护理方法是什么）

很多的女性，都是第一次做月子，因此对这些月子护理问题都是比较头疼，对这些月子护理方法的使用也都是比较随意，这样对自身健康也是没有任何帮助，同时在做月子的时候，女性情绪上也是要注意，情绪不好的话，也是会影响到身体恢复，这点女性也是要注意的。

那产妇月子护理方法具体都有什么呢，下面就详细的概括下，使得对这样的问题，都是有着很好的认识，在做月子的时候，也都知道该如何做最佳，不会危害到女性身体健康。

产妇月子护理方法:

月子护理方法一:

产后要做到饮食规律，禁食生冷辛辣寒凉，不宜过早用凉水洗脸，每月内禁止房事等。注意外阴卫生，经常用温开水清洗外阴，勤换卫生巾，擦干后用产妇专用消毒湿巾按压阴部，用指腹按顺时针方向轻轻按摩10—15分钟，可促进子宫收缩，恢复子宫内环境，有利于恶露排出。

月子护理方法二:

产后1~3天之内不宜盆浴，以免邪毒侵入宫腔而造成宫腔感染。

月子护理方法三:

产后也不宜过早性生活，以防造成早产。产后过早性生活会对女性生殖系统造成不良影响，引发各类妇科病。

月子护理方法四:

不要睡太软的床，以免造成俯卧、侧卧位，时间一长，会使子宫的部分处于倒置的状态，这样易造成产后子宫收缩不良，使阴道内的血液循环缓慢，从而使产妇出现产后出血和腹痛，也会造成恶露延长、经痛等，而且对健康也会造成不利影响。

月子护理方法五:

要避免见风和劳累。