拔罐好还是刮痧好（拔罐的好处和坏处）

拔罐的好处有很多种，可以达到活血化瘀的作用，同时还具有调理身体的效果，能够减轻身体出现的一些不适症状。

拔罐属于一种传统中医治疗方法，通过拔罐能够达到促进局部血液循环的作用，对于体寒或者是风湿病所引起的疼痛或者是淤血肿胀、局部皮肤麻木等一些症状能够起到改善的作用。同时还能够达到调节经络的效果，能够促进体内的湿气或者寒气排出体外，也能够改善局部的经络不通，主要是通过对局部穴位做拔罐治疗，而对于风湿性关节炎或者是类风湿性关节炎所引起的关节疼痛、活动受限、麻木等一些不良症状都能够起到很好的调理。

但是在做拔罐的时候一定要注意好时间，并且还需要调整好个人的体质，避免导致自身的健康受到伤害，另外还需要注意好拔罐的罐颈部位，以免导致皮肤受到损伤，以免导致皮肤上面出现疼痛或者是肿胀。另外在拔罐以后要注意好室温，在天气比较寒冷的环境当中，还需要注意好保暖措施，最好使用热水袋来进行热敷，这样能够达到促进血液循环的效果，也能够避免皮肤上面出现烫伤。