胃苏颗粒的神奇功效（喝香蕉的作用与功效）

坚信大伙儿都了解，一口气清爽的香蕉苹果是一种很好的健康养生健康保健新鲜水果，它带有丰富多彩的钾和镁等营养元素，不但可以改进便秘，提升机体的新陈代谢工作能力，并且还能推动消化道身心健康，降低别的病症的出現，平常很多人都是有在喝一杯香蕉苹果的情况下，想要知道，喝香蕉苹果的功效，还需要了解一下。

1、喝香蕉苹果的功效

香蕉苹果是一种十分非常好的健康养生食品，它带有丰富多彩的化学纤维，这类物质能够合理刺激性胃肠的肠蠕动，进而做到润肠通便的作用，此外香蕉苹果里边还带有丰富多彩的钾元素，钾元素对人体的身心健康也十分有益处，平常大家在喝香蕉苹果的情况下，能够配搭一些纯蜂蜜，那样能让香蕉苹果的口味更强。

2、喝香蕉的好处

香蕉苹果也是一种营养成分很高的新鲜水果，它里边也有很多的营养元素和矿物，特别是在对中老年而言，喝香蕉苹果能够防止心脑血管病症的出現，由于中老年出現心血管疾病的概率会比不喝纯牛奶的人更大一些，喝香蕉苹果能够防止冠心病和脑中风，并且它里边也有很多的绿色植物甲基纤维素，这种物质能够把肠胃里边的不必要胆固醇与内毒素排出来身体之外，降低人体对胆固醇的消化吸收。

3、喝香蕉苹果的忌讳

喝香蕉苹果的情况下有很多忌讳，最先便是不可以空腹吃香蕉，并且在喝香蕉苹果的情况下不可以喝浓茶，会影响身体健康，此外有一些脾胃虚弱的群体也不可以空腹喝香蕉苹果，要不然会让病症加剧，此外有一些少年儿童也不可以空腹喝香蕉苹果，不然会让他们的消化道工作能力减少，有的乃至会出現腹泻的症状。