舌头上火吃什么好的快

舌头上火以后，人会觉得吃什么食物都没有食欲。 另外，吃刺激性食物会完全刺激舌头。 那样的话，会感到非常强烈的疼痛。 去医院接受治疗，可以使用涂在自己舌头上非常清凉、减轻疼痛的外用药。

 

对症护理

 

1. 在医生指示下，涂抹药物或用药水漱口。

2. 注意口腔卫生，吃完食物要随时漱洗干净。

3. 食物不要挑口味过重，如太酸咸、太辛辣的食物，以免刺激黏膜。

4. 少喝酒及碳酸饮料等刺激伤口的饮料。

5. 太烫或太冰的食物会加重口腔溃疡的疼痛感，宜避免。

6. 在医生指示下，补充维生素B2、C及叶酸的摄取。

7. 定期接受血液及肝肾的健康检查。

8. 避免吃太硬或纤维太粗的食物，以免刺激伤口，加重疼痛。

 

一般护理

 

1、定期口腔检查：定期口腔检查，口腔医生会给你提供口腔保健指导和帮助，以保证你的牙齿和牙龈健康美观。

2、选用保健牙刷和含氟牙膏：用保健牙刷刷能有效地清洁口腔，而又不损伤牙齿和牙龈，保健牙刷的刷毛柔软有弹性，刷面平坦，刷头不大，刷毛末端磨圆。含氟牙膏中氟能与牙齿珐琅质结合，使牙齿更坚固，有良好的防龋作用。

1、注意口腔后面的牙齿：口腔后面的牙齿亦需要注意，完成所有牙齿清洁后，用水漱口。

1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。

2、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

3、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。

4、保持心情舒畅，乐观开朗，避免遇事着急.

 

健康教育：

 

1、每次进食后，可用食盐水或生理盐水漱口，也可用药物漱口液，防止因食物残渣加重继发感染。

2、适量补充维生素A、B。

3、养成良好的生活习惯。不抽烟、少喝酒、少食辛辣食物和过冷过热食物。

4、建立良好的饮食习惯也非常关键。平时多吃水果、蔬菜补充丰富的维生素。