宝宝吃的虾仁蒸蛋做法是什么?
发布时间:2022-05-17 07:31:40
虾蒸蛋是加入新鲜虾和鸡蛋蒸熟而成,味道鲜嫩,营养价值丰富,可补充人体所需蛋白质和大量矿物质。 特别是婴儿在生长发育期间,需要更多的营养成分。 可以适当地吃虾蒸蛋。 做法也很简单,还可以添加蔬菜粒。
胡萝卜虾仁蒸蛋
材料
鸡蛋,盐,油,胡萝卜,虾仁,葱丝
做法
1、鸡蛋打散,加盐和食用油搅匀。
2、放入切好的胡萝卜丁和虾仁。
3、电饭煲水快开的时候往碗里加热水,和蛋液比例1比1。
4、用勺子撇去泡泡。
5、电饭煲水开后放入蒸格,上锅蒸。
6、蒸好的鸡蛋羹。
7、饭熟后关火,开盖倒入香油,撒葱丝,盖盖继续焖3分钟即可。
虾仁蒸蛋羹
材料
鸡蛋3个,虾仁12只,清水,蒸鱼豉油,葱1条
做法
1、鸡蛋磕进大碗,搅打均匀,加入1.5倍的温水
2、加入少许细盐,搅拌均匀
3、把蛋液过筛,倒进容器
4、锅里烧一锅水,水开后放进蛋液,容器上面盖一只碟子或者蒙上质量好的保鲜膜
5、虾仁在背部划一刀,用少许盐和酒抓匀,再冲洗干净,擦干水分,蛋液大火蒸6分钟后,放入虾仁,继续盖上碟子,大火蒸5分钟,关火虚蒸2分钟再开盖
6、用小锅小火煮开适量的油和蒸鱼豉油
7、取出蒸蛋,撒上葱花
8、淋入煮开的蒸鱼豉油
蛤蜊虾仁蒸蛋
材料
鸡蛋 4颗,蛤蜊 1碗,虾仁 半碗,水 300CC,葱 2枝,姜片 5片,柴鱼粉 少许,香油 少许
做法
1、蛤蜊用小牙刷刷洗干净、虾仁挑出长泥备用
2、将一枝青葱切段并把姜片、蛤蜊放入300CC水中,煮到蛤蜊开口,再依序把开口的蛤蜊拿出来备用(以免煮老了),煮好蛤蜊汤汁放凉另一枝青葱切成葱花备用
3、四颗鸡蛋打散后过滤两次至三次,再加入放量的蛤蜊汤、柴鱼粉拌匀,将先将一半的蛋液倒入盘中蒸锅中加入水,将盛着蛋液的盘子放入盘上放两只筷子、盖上小锅盖,在把蒸锅盖子盖上蒸五分钟
4、开盖后将虾仁、蛤蜊放进去,在将剩下的蛋液也一并倒入的,在盖上锅盖中火蒸10分,最后洒上葱花和香油