帆布鞋前面磨脚怎么把注意什么？鞋子前面磨脚怎么办

如何在帆布鞋前磨脚？ 不要着急，解决脚磨的方法有很多。 最直接的方法是买最大尺寸的东西。 当然，这个方法看起来有点傻。 那么，就用湿布遮住脚磨的地方，用小锤子轻轻拍打使之柔软等物理方法。 但是有很多方法可以伤害鞋子。 这里提供一些实用的技巧。

1、腰部运动：身体站直，双腿分开，与肩同宽，双臂自然放于身体两侧；左手叉腰（拇指向后，四指朝前），向外、向上举起右臀，用腰部力量来带动身体左侧弯。然后，恢复起始位置，重复此动作5次；换右手叉腰，左臂上举，右侧弯。重复5次。

2、腿部运动：端坐在椅子上，挺胸、抬头、向后收肩，背部紧靠椅背，双臂自然放于身体两侧。双脚放于地面，屈膝成90°；双手手掌按住椅面后， 深深吸气的同时，慢慢向前伸直腿部，并压平脚板，维持此动作5秒钟后，让足部与腿部呈90°，维持此动作也是5秒钟；然后恢复原位，同时吐气。稍作休息，如法重复。6～8次为一组，每天做数次。

除此之外，每天在睡觉前用温水泡脚也能有效的缓解高跟鞋对脚部带来的劳损。避免摩擦就能避免受伤。在不破坏造型的前提下，穿上一层袜子，能够保护你的皮肤不会因为和鞋面摩擦而起水泡受伤。

这么多好用又简单的小技巧，大家是不是很喜欢呢，那就赶紧试用吧，别再让你的脚受罪了。不过如果不想这么麻烦的朋友们，我还是建议你买鞋子的时候注意一下就好了，不要买不合脚的鞋子或者穿着不舒服的鞋子，这样就不用这么多烦恼了。希望以上建议能帮助到大家。