秋天脚冰凉是什么原因 秋天就开始脚冷是什么原因了

我知道秋天不仅是丰收的季节，秋天的天气特别晴朗，很多人喜欢秋天凉爽的秋风，但在秋末冬初，由于季节的变化，很多人感冒了。 另外，也有人在秋天感到手脚冰凉。 这是由什么原因引起的呢？ 以下，用小编详细介绍

可能原因有

1）体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环

较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷 正是自律神经功能调节不顺畅，血管变

细所引起。

2）血糖太低或低血压。食物是身体很重要的热量来源，如果你减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，都会有手

脚冰冷的现象。而低血压时，血液循环也会不佳 ，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低， 就会手脚冰冷。

3）压力过大。因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期

，就会慢慢恢复温暖。

【哪些人最容易出现手脚冰冷的情形】

＊体型太瘦小的女生

体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环

较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷 正是自律神经功能调节不顺畅，血管变

细所引起。

而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属於运动较多

的关节区，因为脂肪、血管皆相对

 

较少，热度容易散失。

＊血糖太低或低血压时

食物是身体很重要的热量来源，如果你减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，都会有手

脚冰冷的现象。而低血压时，血液循环也会不佳 ，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，

就会手脚冰冷罗！

＊压力过大时

因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期

，就会慢慢恢复温暖。

＊衣物不够保暖

如果手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题，如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未

恢复温暖，就该注意啦！因为许多人体表的温觉 神经接受体的「凉点」，因为太过迟钝

而不能感受到冷。