头朝北脚朝南睡觉好吗？床头向北脚向南好吗？

入睡是非常期待的。 入睡不仅可以放松身心，还可以让身体再次焕发出足够的活力和能量。 因此，睡眠是关系到人的各个方面的事情。 在一定程度上，睡觉的房子朝向会影响人的睡眠，晚上睡觉头朝北、脚向南好吗？ 接下来为大家深入分析！

一、“头朝北，脚向南”有利睡眠质量

现代科学技术证实，地球是一个大电磁场，人与一切性命都会这一大电磁场中日常生活着。黑颈鹤往往按季迁移；信鸽往往能精确归巢；人往往善于思考各种各样繁杂的问题，鉴别各种各样不一样的方向，全是与人的大脑中存有很多的含铜化合物相关，它组成了植物体内的“罗盘”，可以依照地球上的南北极电磁场来鉴别和调节方位。

在我国处在北半球地图，因而大家睡眠质量时的最好方位是使人体和地磁场方向的磁感线维持平行面。地球上磁感线的方位从南至北，大家的睡眠质量方位最好是也是朝南北方向。具体说来，便是睡眠质量时要按南北方方位躺下来，头朝北，脚向南，那样的睡眠会更好些。由于人和地球上磁场的方向一致，人体内一些含铜组织遭受地磁场方向影响最少，因此有利于一切正常调节身体组织。

二、“东西”向入睡的缺点

若是睡觉方向为“东西”向，机体从外部无法得到充足的动能补充，而电磁场的磁性又无法得到立即清除，所耗费的发热量又以热的形状缭绕于全身，便会使体温升高，造成 血气运作紊乱，造成心理扭曲，一般展现出头晕目眩、心烦、失眠、颈椎骨酸痛等病症。

三、健康小贴士

睡眠质量时，假如按东西方位而卧，人和地磁场方向方位交叉式，人到睡眠质量中通常易梦多，或惊悸躁动不安，人的大脑会无法获得充足的歇息。因而，若要获得更高品质的睡眠质量实际效果，最好头朝北，脚向南。