自己和自己说话是什么病 自己和自己说话是什么

我们平时和别人沟通交流。 有时自己说话，但这种情况并不多，有时会发生。 但是，在平时的日常生活中，总有人喜欢讲述自己，不停地谈论自己和自己。 应对这种情况的话，我担心是不是病了。 那么，自己和自己说话是什么病？ 接下来我们来看一下。

自身和自身讲话，也就是自说自话，不一定是病，例如一些小孩子可能会自嗨，想像有些人在陪他玩游戏或是把一些小玩具性命化，进而跟小玩具会话。

也有一些老人可能会出現自说自话，跟老人记忆力减退、专注力不集中化等都是有关联，假如病人在自说自话的另外，一会儿哭一会儿笑、对空辱骂、焦虑不安、讲话沒有思维逻辑，或是不与周边人会话、有显著的成见、脾气暴躁等，则可能身患精神类疾病，需要尽早到医院体检确诊及医治，以防遗漏病况。

除开自说自话，假如别的层面都很一切正常，逻辑思维都很一切正常，平常日常生活也都能够，这也不考虑到有毛病。仅仅一种自身的会话，有益于自身的心态调整情绪。依据状况实际来看待。假如这一状况很过多，常常，并且生活上也是有一些异常现象，能够立即看精神科。

假如仅仅下意识的自说自话得话，那麼说白了的医治实际上仅仅一种各种不良行为的纠正罢了。而有的自说自话个人行为是本人本身也没有意识到的，乃至是出現了出现幻觉，空想等直觉思维，那么就有精神分裂症的可能，需要立即开展医治。

自说自话的益处

人的大脑工作中更高效率

反复自身的总体目标，可以迅速的寻找自身要想的信息内容。

有利于小孩学习

假如给你小孩，或者与小朋友们相处便会发觉，她们基本上从来不闭上嘴！它是件好事儿，小朋友们在成长阶段中，会效仿成年人讲话，根据听并反复，来学习培训音调、语汇和英语的语法等。

梳理心绪

现如今社会发展忙碌，每日有百万种心绪在我们的脑子里乱窜，假如放任不管，真是太过疲倦。跟自己说说自身的念头，能够帮你梳理次序，让心绪清楚条理清晰。

达到总体目标

高声说出你的总体目标有利于“注意力不集中，加强信息内容，调节情绪，防止走神”。因而，将你的总体目标说出来，并开展自身探讨，随后将该进行的任务一点一滴记录下来，有利于让总体目标贯彻落实到每一步

释放压力

自说自话有利于梳理心绪，提升办事次序次序。你的头脑并不是一直在想是不是有充足的時间来进行这一切。反过来，自说自话能给你越来越更为释放压力，随遇而安。就算仅仅跟自己说一句简易的加油打气加油的话，也可以使你在面对困难的情况下提升胆量和自信心。

塑造独立工作能力

跟自身会话的人到碰到困难的情况下会趋向于自身处理。别人可能会向朋友或者领导给予帮助，但自身会话的人可以单独剖析状况，下结论。根据与自身沟通交流，我们聆听内心深处，掌握什么叫我们真实要想的。简易地说，它是认识自己，协助自身发展单独的最好是方法。