指甲坑坑洼洼是怎么回事？指甲坑坑洼洼的是怎么了？

根据手(1) 0，可以分辨人体是否身心健康。 一般来说，身体生病后，大部分疾病都会出现征兆。 特别是一些疾病的征兆由手)1) 0提供信息。 手)1) 0色调或手)1) 0有凹陷时，必须注意身心健康是否异常，贫血或营养素不足。 身心健康出现异常

手指甲凹凸不平是什么原因?

1、缺铁性的贫血

当指甲出現凹痕时和缺锌有非常大的关联，缺锌自身不容易造成手指甲的畸型，可是缺锌的情况下会让手指甲内的胱氨酸量明显低于正常，另外病人还会继续出現头昏、头痛、心烦、浑身乏力、气短的症状，青少年发育会越来越缓慢、专注力不集中化，会出現恶心想吐、便秘、腹胀的消化道病症。这时应当到医院做营养元素的查验，看一下是不是人体欠缺某类营养元素或是贫血，平常能够宜多吃含铁非常丰富，而且补气血的食物，例如黑豆、红萝卜、西兰花、小动物的肝脏、河虾。

2、重精力的劳动者造成的

假如发觉手指甲有凹陷也是有可能和近期重体力活有非常大的关联，由于经历了长期性的重体力活工作压力下，会阻拦手指甲尾端的血液循环系统，长期以往造成手指甲出現凹痕。最好是要留意合理安排时间，适度的开展歇息，多推拿手指头，那样能够推动其血液循环系统，改进指甲凹陷的问题。

3、长期性触碰凉水造成的

因为工作中的原因长期性触碰凉水，手指甲內部遭受凉水的刺激性，会导致血液循环系统不顺畅，进而造成指甲凹陷。假如务必要侵泡凉水时能够配戴胶皮手套，维护好手指甲，那样能够防止指甲立即遭受凉水的刺激性。

4、长期性处于严寒的自然环境中

严寒的自然环境下co2较稀、溫度较为低，有一部分的人可能会出現高原反应症状，因此 会造成人体别的的不适感，在其中便会包含手指甲有凹陷等。

5、长期性触碰化合物造成的

指甲的凹痕和长期性触碰化合物也是有许多 关联，例如美容师、美发师，习惯性的触碰美甲油或是染发膏等致癌物，会提升得了指甲凹陷的风险性，此外长期性触碰原油、强酸强碱成份高的物质、混凝土等也是发病源，在工作中的情况下尽可能配戴胶手套来开展工作中，那样能够避免成分敌人的损害。