孕妇老是腿抽筋怎么办？孕妇怀孕腿抽筋怎么办？

由于孕妇怀孕期间人体身体素质独特，已经是修复的环节，怀孕期间的孕妇腿总是会走路抽筋，特别是寒冷的冬天孕妇的人体无法承受这样的寒冷，即使在冬天的情况下，

脚抽筋的原因

1、严寒刺激性。如冬季在严寒的自然环境中锻练.热身运动不充足;夏季游水温度较低，都非常容易造成脚抽筋。睡觉未盖好褥子，腿部肌肉受严寒刺激性.会筋挛得令人疼醒。

2、 肌肉持续收拢过快。运动过量时.全身处在过度紧张，大腿肌肉收拢过快.释放压力的時间过短，部分新陈代谢物质乳酸菌增加，肌肉的收拢与释放压力无法融洽，进而造成腿部肌肉筋挛。

3、出汗特别多。健身时间长.运动强度大，大量出汗，又沒有立即补充盐份.身体液體和电解质溶液很多遗失.新陈代谢废弃物沉积.肌肉部分的血液循环系统不太好，也非常容易产生筋挛。

4、过度疲劳。当远途、山、登高作业时，腿部肌肉最非常容易产生疲惫。由于每一次登高作业.全是一只脚适用全身净重，这一条腿的肌肉提到脚所需的能量将是人休重的六倍，当它疲惫到一定水平时，便会产生筋挛。

5、 钙的缺失。在肌肉收缩全过程中.钠离子起着关键功效。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉非常容易激动而筋挛。青少年儿童发肓快速，非常容易钙的缺失，因而就常产生脚部腿抽筋。

6、睡眠质量姿态不太好。如长期平卧，使褥子压在脚面，或长期侧卧，使脚面抵着宿舍床上，驱使小腿肚一些肌肉长期处在肯定释放压力情况，造成肌肉"处于被动肌肉萎缩"。

7、常常经常产生可能与心脑血管病相关。