尿酸很高，如果人的身体中的尿酸不断增高，那我们有没有？

但是，首先应该知道尿酸是如何形成的，应该如何注意。可以溶解身体中的尿酸。如果尿酸的值水平在正常范围内，今后也会定期重新审视。特别是到了中年肥胖的男性，必须重视定期的重新评估尿酸值。发现尿酸值超过正常且排除外界因素干扰，无临床症状时，多次重复检查仍超出正常范围者视为高尿酸血症，即痛风的前驱阶段，采取饮食控制等有效防治措施

引起痛风的原因是由于血液、组织及尿液中尿酸长期过多，或尿酸的产量正常，但排泄不够，使体内残留过量尿酸，尿酸在关节处形成结晶体，关节与这些晶体摩擦后，产生肿痛的现象,很多人治疗痛风只是一味的降低尿酸，却没有根除沉积的尿酸结晶，从而导致病情反复发作，治疗痛风最关键的还是溶解体内尿酸结晶和降尿酸。

一部分痛风患者的病因与遗传有关，因此为了早发现、早诊断、早预防、早进行痛风的治疗，所以最好所有痛风患者的子女、父母、兄弟姐妹或其他直系亲属，均应该做常规的血尿酸检查。如果尿酸值水平在正常的范围内，则以后亦定期复查。尤其是步入中年以后较肥胖的男性，更应重视定期复查尿酸值。如果已发现尿酸值超过正常，而且排出了外界因素干扰，又无任何临床症状，经反复多次检查仍旧超过正常范围者则应视为高尿酸血症，即痛风的前驱阶段，应该立即采取有效的防治疗措施，包括饮食控制等。

为了预防和治疗痛风，饮食上应做到三多三少：

l】多饮水

少喝汤。指导意见：血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高。

2】多吃碱性食物

少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复。

3】每天服用维生素营养品

也有助于分解已经存在的尿酸并起到预防作用。健康专家建议额外消费维生素C还有助于更快溶解尿酸。叶酸营养补充剂也可以帮助降低体内的尿酸水平。此外，痛风专科医生还推荐服用维生素A营养品帮助降低尿酸水平。

4】苜蓿草等草药

提供大量营养素和矿物质，也有助于控制体内尿酸数量。

其次要说的是，服用药物只能维持尿酸值的水平，缓解痛风发作给身体带来的痛苦，但是一旦停止用药，病情就可能复发或者加重，总之，治疗痛风病，最佳手段是通过饮食调节，其次才是合理用药，大家要谨记这一点。

上面就是今天小编要为大家讲解的知识。虽然我们身体中的尿酸很难控制，但是我相信，只要大家按照上面所说，注意自己的的饮食，合理的按排自己休息时间，还是很容易就把自己身体里的尿酸溶解降下来。达到完美的效果。