婴儿各个月份睡眠时间 婴儿1个月大睡眠时间是多少

对于宝宝来说，要有足够的睡眠，这也是保证孩子正常生长发育的必要条件。为此，八宝的妈妈们要对宝宝的睡眠有详细的把握时间，如果宝宝有质量异常的问题睡眠，要立即调理。那么，不同阶段的宝宝睡什么比较合适时间？

一、婴儿期

婴儿期每日均值睡觉时间需要18钟头(范畴16～20 钟头)，每一个睡眠时间约45分鐘，在一个睡眠时间中浅睡和深睡眠時间约各占一半。新生婴儿大部分时间在入睡，由一个睡眠时间进入另一个，每2～4钟头醒来时要喝奶，并睁开眼睛覺醒几分钟到1钟头，自主神经系统并未创建。

二、1～3月

1～3月小孩1天应睡16钟头上下，大白天应睡4次，每一次1.5～2钟头，晚间要睡10～11钟头。换句话说，除开喝奶、婴儿换尿布、玩一会儿，绝大多数时间就是入睡。

三、4～6月

4～6月的宝宝每日睡觉时间应确保在14钟头上下。

记牢：决策宝宝一天日常生活的睡眠质量方法应由宝宝的睡眠质量情况来决策。把已经鼾睡的宝宝喊醒，提升断奶后食品是愚昧的，硬要改变婴儿睡眠这一基本性命规律，是违反自然法则的。假如就是那样做，宝宝的心态会受到影响。更何况在这个阶段里，要是遵照婴儿睡眠的自然法则，就不容易出現哪些问题。

一般是早上睡1～2钟头，中午睡2～3钟头。因为大白天运动强度提升，稍有疲惫的宝宝晚上就睡得很香。

五、7～12月

7～12月的婴儿睡眠時间和入睡的甘甜水平因人而异。一般是早上睡1次，每一次睡1～2个钟头。中午睡1～2次，每一次各睡1～2个钟头，晚上的睡眠质量状况也各有不同。一般晚间睡10钟头上下。

在这个个月的宝宝中，非常少有一觉睡到天明而不醒的。一般必须醒来时2～3次解小便。这时候具有更换尿不湿后又立刻入眠的宝宝，也是有吃足奶水后才能入睡的宝宝，也有不要吃80～100ml上下牛乳就不可以入眠的宝宝。

总而言之这一阶段的宝宝一昼夜睡觉时间应在14～15钟头。睡觉时间过少，可影响宝宝人体生长发育；睡觉时间太长，影响活动详情，使宝宝姿势发展趋势缓慢。

六、1～3岁

1～3岁每日均值睡12～13钟头，晚间能一夜睡到天明，大白天覺醒时间长，有固定不动的2～3次午休時间。

提醒：因为孩子睡眠长度存有个别差异，不适合作明确规定，上边常说的睡觉时间仅作参考。