颧骨高脸颊凹陷的原因 脸颊凹陷的原因

当一个人颧骨很高，脸凹陷的时候，这个人会显得很没精神，会让别人觉得情况很不好。在这个看脸的时代，一个人的脸就相当于他自己的名信，让每个人都能拥抱社会发展，在最好的情况下回应别人。今天我们和大家就来了解一下高颧骨和面部凹陷的原因和改善方法。

一、面部凹陷的原因

1、偏食厌食：主要是肠胃消化吸收作用异常，也就是大家常说的“没有食欲”。因胃的消化吸收作用不太好，各种各样胃蛋白酶的代谢不够，比较严重影响人

体对各种各样营养元素的消化吸收运用，不可以非常好的促进脂肪生长发育，导致面颊削瘦乃至凹痕。

2、消化道的消化吸收作用差：便是能吃，吃什搞营养成分都胖不起來，主要是消化道的消化吸收作用差，对所食营养元素不可以非常好的消化吸收和运用，即便吃许多的参茸滋补品也消化吸收不上，对身体素质的改进也于事无补，长期过去导致型体和面颊削瘦。

3、发育不全：主要是消化道的消化作用很差，对各种各样营养元素的消化吸收与消化吸收不完全。造成 面部凹陷。

4、休息不好：因为工作中、家中、日常生活的各层面工作压力，长期性睡眠质量不好、歇息品质差，造成 身体素质耗费过大，每日所消化吸收的动能不够身体的耗费，不可以使各种各样营养元素转换为脂肪组织，产生各种各样身体瘦、极瘦等心理扭曲身体素质，普遍的主要表现是脸部削瘦干黄。

二、改进方式

（1）叩齿健身运动

嘴唇尽可能张开，用劲咬下，反复30次为一组，做三组。该健身运动可丰腴面颊肌肉。

（2）以无名指、中拇指放到鹳骨下做环式推拿，每一组16次，做三组。

三、常见问题:

（1）并不是频次愈多愈好。自己工作经验，以三组，每一组30次为宜，频次过多会起反实际效果。

（2）第二天训练效果非常的好。这跟健体训炼是一样的大道理。要给肌肉一天的休息日。

（3）务必相互配合别的位置的锻练。如光练面部肌肉，实际效果比较慢，乃至沒有实际效果。可选用在健体训炼的第二天练面部肌肉的方法。

（4）多多吃鸡蛋、牛乳、蜂花粉等食品。最好是不抽烟。夜里不必太迟入睡。