女性在孕期需要注意的事情很多。只有长期训练，才能保证宝宝的顺利出生。如果宝宝有不健康因素，很容易造成自然流产或孕妇意外。自然，流产也需要卧床休息，否则容易给女性留下并发症，所以自然流产休息
第一，自然流产歇息一周够吗?在家里歇息一周后就可以上班，不必疲劳，注意休息，防止着凉，禁生冷食物、辛辣食物、含有刺激性的食物，一个月内禁夫妻性生活禁坐浴，人流后一周到医院体检，掌握孑宫修复状况。
第二，自然流产需要注意什么?自然流产后应卧床休息2—3天：人流后，子宫壁留有了创口，如太早活动则可能增加阴道流血時间，一般半个月左右内要防止报名参加体力活和锻炼身体。以后能下床活动，慢慢提升活动详情。在自然流产后半个月左右内不必从业重体力活和下凉水劳动者，防止受凉。留意提升营养成分，提高机体对病症的抵抗能力，推动损伤人体器官的尽早修补。
第三，要适度提升营养成分：由于小产会造成出血，使人体遭受一定的损害，因此 ，应立即补充一些含有蛋白、维他命的食品，如猪瘦肉、活鱼、蛋类食品、奶或豆类食品等蛋白丰富多彩的食材和含有维他命的新鲜水果，以加速人体的康复治疗。
自然流产歇息一周够吗?能够的，可是自然流产后维持外阴清洁，禁止夫妻性生活：因为子宫壁留有创口，女性分泌物增加自然流产后宫颈口都还没彻底合闭，子宫壁也有一个修补的全过程。在这段时间内，要需注意维持外阴的日常保洁，常用的姨妈巾等用具和內裤要勤洗勤换，手术后半个月左右内不必盆浴，以防浊水进入阴道，造成感染。自然流产后若太早夫妻性生活，易导致亚急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发性不孕症。
