小产后怎样调养恢复快 小产后吃什么恢复快？

众所周知，堕胎对女性的身心健康非常有害。因此，在幼儿的调养和医疗保健工作中，必须小心谨慎。不然很容易给女性留下一些症结。如果想恢复流产后尽快，饮食疗法是最好的方法。党参枸杞、参芪母鸡汤、鸽子枸杞汤、红枣黑木耳汤、花生仁红枣果脯汤都适合儿童在小生中食用。

一、党参枸杞子乌鸡汤

 

原材料：党参30克，枸杞子15克，乌骨鸡500克摆弄。

作法：乌骨鸡活宰，褪毛及内脏器官，党参、枸杞子清洗，将其放进乌骨鸡肚里，用针线活缝上，放进石锅内，报名参加冷水和姜，盖上盖，先用文火烧开，再用慢火煲两小时就可以。

作用：乌骨鸡丰富的蛋白、维他命等是妇女常见之滋补品。党参养血，枸杞子滋补养生肾脏，生精气，清目聪耳，养阴润燥，健肤美容护肤。凡肠胃衰微、气血两虚及妇女怀孕及人流后皆可食，有很好的功效。

二、参芪母鸡汤

原材料：柴鸡1只，党参50克，黄芩50克，山药50克，红枣50克，米酒适当。

作法：将屠宰褪毛及内脏器官的老母鸡，加米酒淹浸，其他四味放到鸡周边，隔水蒸熟，分多次服用。

成果：具备补气养血实际效果。适用孑宫的调补。

 

三、乳鸽枸杞汤

 

原材料：乳鸽1只，枸杞子30克，盐小量。

作法：将乳鸽褪毛及内脏器官脏物，清洗，放进锅内放水与枸杞子共炖，熟时放盐小量。吃荤饮汤，每天2次。

成果：具备养血、补血补气、理虚实际效果。适用人流术后气血虚及病后气虚、体倦困乏、表虚盗汗等症。

四、红枣黑木耳汤

原材料：木耳15克，红枣15个，老冰糖适度。

作法：将木耳和红枣用温小水泡发并清洗后，放进小盘子中，放水和老冰糖适度，再放进锅中蒸1钟头就可以。每天服一次或分批服用皆可，吃红枣、黑木耳、喝粥。

成果：具备滋补血气，十分适用女性贫血，人流后孑宫的维护保养。

 

五、花生仁大枣果脯汤

 

原材料：干红枣50克，花生仁100克，老红糖50克。

作法：将干红枣清洗后用温开水侵泡，花生仁略煮，削皮预留。枣与花生皮同入小铝锅内，加煮花生米的水，再放水适度，以慢火煮30分钟，捞起来花生仁皮，加老红糖，待老红糖融化炒糖色即成。

成果：具备益气养血、理虚功效。适用流产后贫血或血象稍低一级。