幼儿体育课前热身运动

每个家长都希望自己的孩子健康快乐，所以幼儿园会出现体育课课程。不管什么样的人，运动前都要热身，哪怕是孩子。这是因为做热身运动运动有很多好处，可以帮助孩子提高身体素质。下面介绍一下孩子做热身运动运动的好处！

1、提升个子

锻炼身体能提高小孩人体人体内脏系统的作用，使小孩体格健壮。小孩可以长个子，是因为全身骨骼的生长发育，尤其是长骨的生长发育，由于长骨两边的骺软骨一部分是骨的芽眼。因为体育竞赛，改进了血液循环系统，骨组织获得了大量的营养成分，另外，健身运动对骨骼起着一种机械设备刺激效果。因此，能促进骨骼生长发育加快，使小孩身高随着有一定的增长。原苏联、法国等國家的婴幼儿游泳进行较普遍，这些地区的生理学医生专家研究表明，宝宝报名参加游水，人体增长速率比一般小孩快。

2、增强抵抗力

能锻练小孩四肢，提升肌肉能量，使肌肉慢慢越来越丰腴起來。假如在小孩各类姿势发展趋势以前提升腹部肌肉、腰椎间盘、背肌、四肢承受力，及提升下肢肌肉能量的锻练和开展一些经典条件反射的训炼，使小孩根据这种触感刺激性和肌肉锻炼，在脑神经中枢取得联系，就可使小孩的姿势越来越灵巧，肌肉越来越比较发达。

3、推动血压循环系统

健身运动能推动心脏功能，使血液循环系统加速，基础代谢提升，心脏比较发达，收拢力提升。小孩在锻练全过程中，肌肉活动需要耗费很多的co2和排出来大量的二氧化碳，因此发声器官需要翻倍工作中，长此以往，膈肌活动范畴扩张，肺功能提升，肺内每分换气量(即每分的换气量)增加，提高了发声器官的作用，对避免 呼吸系统常见疾病有优良的功效。

4、提高消化吸收工作能力

健身运动可使小孩肠胃肠蠕动提升，肠胃消化吸收工作能力提高，胃口提升，营养成分消化吸收彻底，使小孩生长发育更强。厌食、拒食的小孩更需要健身运动。