儿童感冒流鼻涕最有效的治疗方法是什么？

虽然已经是夏天了，但是有些地区的气温还是反复无常，经常闹。甚至在某些地区，早中晚温差可能超过十度二十度，使得人们大白天出门和早中晚出门，无法完全融合。在那个温度的影响下，大家都很容易感冒，尤其是青少年儿童。对青少年最有效的治疗 方法有哪些？

1、充足歇息：针对发烧感冒，优良的歇息是尤为重要的，尽可能让小孩多睡一会，适度降低户外活动游戏，别将小宝宝累着，照料好孩子的饮食搭配让小宝宝多喝一点水，充裕的水份能使鼻孔的分必物较稀一点，非常容易清理。让小宝宝多吃一些含维他命C丰富多彩的新鲜水果和水果汁。听说老母鸡汤能够 缓解感冒症状，何不煲点老母鸡汤让小宝宝喝上一点，尽量避免吃乳制品，它能够 提升黏液的代谢。

2、让孩子睡得更舒适：假如小宝宝鼻子堵了，你能在小孩的被子下边垫上一、2个纯棉毛巾，头部稍微拉高能缓解鼻塞，千万别让2岁下列的小宝宝立即睡在枕芯上或将枕芯垫在床垫子下，那样非常容易造成室息或损害颈椎骨。

3、帮小宝宝擤鼻涕：小宝宝还很小，不容易自身擤鼻涕，让小宝宝畅顺吸气的最好是方法便是帮小宝宝擤鼻涕，你能在小宝宝的外鼻腔中抹上一点凡士林油，通常能缓解鼻部的阻塞。

4、维持气体潮湿：可以用空气加湿器提升小宝宝住宅的环境湿度，尤其是夜里能协助小宝宝更畅顺地吸气。别忘记每日用白米醋和水清理空气加湿器，防止尘土和病原菌的集聚。

5、为小宝宝做下蒸气浴：携带小宝宝和你一起去淋浴室，开启开水或淋浴，关了门，让小宝宝在填满蒸气的房屋里待上15分鐘，小宝宝的鼻塞定会大大的转好，浴后别忘记马上为小宝宝换掉舒爽的衣服裤子，假如让小宝宝在稍热的水里玩上一会，也可以缓解鼻塞的症状和减少人体体温。