黄黄苗泡茶喝有啥作用

黄黄苗为蒲公英花，含有丰富多彩的维生素、维生素c、钙、铁、锌等。对人体有显著的护理作用，其中的蒲公英花素、胆碱和柠檬酸不仅可用于煮汤和煮汤，还可用于治疗胆囊炎、泌尿生殖系统感染和扁桃体炎，因此用于浸泡在水中饮用作用。

关键使用价值营养成分

蒲公英花含有维生素D、维他命C及钾，也带有铁、钙、维生素b22、维生素b21、镁、维生素b26、叶酸片及铜。实际的原素成分主要是水份，每60克生蒲公英叶水分含量86%，蛋白1.6克，碳水化合物化合物5.3克，发热量约有108.8千焦。

蒲公英花植物细胞中带有蒲公英花醇、蒲公英花素、胆碱、柠檬酸、菊糖等多种多样身心健康营养元素。茯苓功效甘，有点苦，寒。归肝、肝胆经。有有利排尿、缓泻、退黄疸、利胆等作用。治热毒、痈疮、疮疡、内痈、目赤肿痛、寒湿、黄疸、小便淋沥涩痛、疖痈疮毒，乳痈，瘰疬，牙痛，眼赤，咽喉痛，肺痈，肠痈，寒湿黄疸，淋症涩痛。治亚急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疬，疔毒疮肿，亚急性结膜炎，感冒发热，亚急性扁桃体炎，亚急性支气管炎，胃病，肝炎，胆囊炎，尿道感染等。蒲公英花可直接生吃、炒食、熬汤，是食药同源兼有的绿色植物。

有些人爱喝红茶，由于绿茶叶带有儿茶酸与β-胡罗卜素、维他命C、维生素E等，能降低胆固醇、防衰老、防止癌症。常喝红茶能够避免 体细胞基因变异、抑止恶变肿瘤生长发育，降低血脂、降血压，避免 心血管疾病，还能够预防流感、龋齿及去除口臭等。

有些人爱用枸杞泡茶，枸杞子带有碳水化合物、黄酮、甜菜碱、酸浆红素及多种营养元素，还带有多种多样脂肪酸，具备补肾益精、补阴补血补气、养肝明目、止咳润肺的作用。

可喝红茶时里边不必放枸杞子，由于绿茶叶里的很多单宁酸具备收敛性吸咐的功效，会吸咐枸杞子中的营养元素，转化成身体无法消化吸收的物质。以便避免 相冲，建议那样分配：早上喝红茶，能够健脾开胃、醒神；中午泡饮枸杞子，能够改进身体素质、利助眠。

绿茶叶和枸杞子都能够各自用沸水冲调食用，对身体很有好处。有许多人果断就把他们放到一起冲调。可是，绿茶叶里含有的很多单宁酸具备收敛性吸咐的功效，会吸咐枸杞子中的营养元素，转化成身体无法消化吸收的物质。而八宝茶中具有绿茶叶又有枸杞子，尽管绿茶叶的量较为少，但也不适合多喝。

绿茶叶和枸杞子都很有营养成分，绿茶叶能降低胆固醇、防衰老、防止癌症，另外降低血脂、降血压，避免 心血管疾病，还能够预防流感、龋齿及去除口臭等枸杞子则性温、味甘，具备补肾益精、补阴补血补气、养肝明目、止咳润肺的作用。枸杞子带有碳水化合物、黄酮、甜菜碱、酸浆红素及多种营养元素，还带有多种多样脂肪酸。