新鲜萝卜条咸菜的做法

就餐而言，如果有一些冷食可以使人的食欲大增。 在为饭选择冷盘的情况下，萝卜泡菜成为许多人的选择。 。 此外，萝卜条腌制的做法非常简单，因此，对于那些有更多空闲时间的人，他们还可以从下面的培训中学习新鲜萝卜腌制的做法，以便做好准备。

作法

原料

150g干罗卜干。

油、盐、辣椒粉、小葱、姜、蒜头、生抽、冷水。

操作

1、准备好生姜片、葱段、食用盐和辣椒粉。

2、锅中煮沸油。

3、做成调料油辣子。

4、干罗卜干用小水泡发30分钟上下。

5、蒜头切末。

6、控干罗卜干水份预留。

7、将全部食物混和。

8、添加食用盐、生抽搅拌均匀就可以。

9、腌渍2钟头以上。

小提示

1、我的是自己晒得干罗卜干哦。

2、一定不必泡开時间过长，沒有嚼劲了。

3、依照我的方式做成的调料油辣子非常合适调凉菜和萝卜咸菜。

4、腌渍2钟头以上才会突显口味哦。

5、用时：提前准备時间：30-60分钟;制做時间：10-20分钟。

营养成分

1、箩卜带有能诱发身体造成干扰素栓的多种多样营养元素，可提高机体免疫能力，并能抑止肿瘤细胞的生长发育，对防止癌，防癌有关键实际意义。!(每日生嚼100克它就可以造成许多 干扰素栓，它能够影响我们身体的病症!遏制病症!)

2、箩卜中的B族维生素和钾、镁等矿物可推动肠胃蠕动，有利于身体废弃物的清除。

3、吃萝卜可降低血脂、清理血管垃圾、平稳血压，防止冠心病、动脉硬化、胆结石等病症。

4、箩卜還是一味中药材，其性良味甘，能消食滞、止咳化痰清热解毒、温阳化宽中、祛毒。

5、东北地区胡萝卜可以合理调整身体酸碱，因此 对痛风病人十分有益。