核桃的吃法和做法大全

吃核桃的方法有很多。 立即是最原始的生吃方式。 另外，它们可以用豆浆一起制成核桃豆浆，自然也可以制成核桃浆。 它可以做成中国点心，也可以做成甜点。 这是较为的通用方法。 营养成分非常好。 添加核桃可以使食物更加美味可口。 例如，可以将其制成核桃和肉桂粉吐出。 秘书滚动这些。

核桃仁肉桂粉吐司面包卷

原材料吐司面包4~5片无盐鲜奶油20g黑糖姜茶20g桂皮粉1/2~1小勺碎核桃仁45g枫糖浆适当作法step1核桃仁放入小烤箱转到5，烤香晾凉预留。 摘除吐司面包边。step2将鲜奶油放入小烤箱，运用烤核桃的温存变软。step3将黑糖姜茶、桂皮粉及碎核桃仁放入鲜奶油中搅拌均匀。step4加入适量的核桃仁肉桂粉酱抹在吐司面包上翻卷，插上4根木签，切割成4等份。step5排在烘烤盘上，放进小烤箱转到5。烤后后在上面抹上一层枫糖浆即进行。

三子新鲜的核桃益发汤

原材料主要材料：猪瘦肉120克，辅材：女贞子20克，菟丝子20克，刺莓（干）20克，核桃仁12克，调味品：姜5克，盐4克作法1、女贞子、刺莓、菟丝子各自清洗；2、核桃仁去壳略捣烂；3、猪瘦肉清洗正本入锅；4、所有原材料共置瓦锅，放水8碗，煲至出味；5、加姜、盐调料，去渣，就可以食用。

小技巧健康提示：1、本汤治气血两虚体弱多病、病后失衡、生完孩子欠补、忧虑过多、内分泌失衡等，凡有秀发早白、很多脱发、肤发发黄等迹象，宜用此汤调补之；2、菟丝子是补肾益精要药。女贞子能补气补血，凡肾阴虚引发的白头发能转自为黑。刺莓益肾锁精，与上各药制汤，有止脱生发，黑发和头发护理的功效。食物相克：核桃仁：核桃仁不可以与野鸡肉一起服用，肺炎、支气管扩张等病人不容易食之。核桃仁不适合与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记述：“喝酒食核桃仁让人咯血”。可能是由于核桃仁性热，多食生痰动火作业，而纯粮酒也属甘辛热门，二者同食，可致血热的原因。非常是有咯血宿疾的人，更应忌讳。如支气管扩张，肺结核病人，饮纯粮酒就可以造成咯血，不与核桃仁共食，也可以发病。