体检紧张血压高怎么办？

众所周知，有很多因素会影响人们的血压。 例如，吃了含乙酸盐的成分后，人们的血压将迅速上升，某些人的精神压力或波动也会很大较为。 血压也会迅速上升。 在去医院检查的情况下，有些人会由于内在焦虑而经历快速的心跳和高血压，这将导致常规身体检查的结果不准确。 那么如何解决这个问题呢？ ？

常规体检焦虑不安血压高该怎么办？

在常规体检的前一个小时服食一片心得安，对别的作用沒有一切影响，查验时也查验不出来結果。或是保险起见，先把别的新项目干了，心电图检查最终做，做了别的新项目之后呢，能够饮水，吃一片心得安，三十分钟之后去查验心电图检查就可以了。因为焦虑不安所造成的。

理想化血压在120/80是最好的

别焦虑不安啊，释放压力，看了平凡的世界上边的孙少平么，能够学一下喝些醋，用温开水兑一下，有软化血管的功效，量血压以前用力吸气没事儿的这年纪血压应当没问题心得安一方面使心跳缓减，心脏收拢力变弱，血压减少，可是假如服食了，血压太低该怎么办，便是焦虑不安的原因。

公务员体检标准里有一条有关血压的表明：血压在以下范畴内，达标：收宿压低于140MmHg；收缩压低于90MmHg.假如在这个范畴内就归属于一切正常的，假如超过了，就不好，常规体检前适度控制一下血压。

临时性吃点降血压药是沒有影响的，但是胜之不武呀，（心痛定5mg（半片）舌底含化，10到20分钟奏效，不影响验血）。

就医精确测量血压，因为精神高宽比焦虑不安，造成血压精确测量結果显著提高，可是平时呢血压還是稳定的，考虑到白大褂工作服高血压可能，能够挑选电子器件血压计，自主精确测量，它的操作方法比较简单，精确测量前防止抽烟、防止做猛烈健身运动，需要在清静的自然环境下静座10-15分鐘，渐渐地除去手臂衣服，将臂带包到与心脏等高线部位，以臂带和手臂中间能学会放下2个手指为标准，检测时，手底下臂要平放到桌面，按住电源开关全自动就可以开展精确测量。精确测量全过程时要留意胳膊不必用劲，别说话。Medisana血压计，迅速便捷，还能够检测心跳情况。