孕妇消水肿的最快方法

一些孕妇在怀孕期间会出现水肿。 实际上这种状况出现在怀孕中期或末期。 一切正常。 由于不正确的坐姿和坐姿，一些孕妇可能会出现更多的水肿。 更认真。 实际上宝妈妈不必为浮肿过多担心。 一段时间后，它会自行清除。 可是或有些如果人们想要尽早消除水肿，现在让我们了解一下消除孕妇水肿的更快方法。

水肿多出現在孕中期和末期，孕妈妈或轻或重都是出現。长期站起、行走后，状况会更为比较严重。但是不必担心，妊娠水肿不需要非常医治，它在孕妇分娩后会全自动消退。

假如孕妈妈嫌水肿不好看不舒服，何不吃一些消水利工程肿的食材，能够减轻孕妇水肿状况。

孕妈妈吃什么可以消除水肿 孕妇吃啥去水肿 利湿消肿的食物

1、东瓜——消肿老大

东瓜带有丰富多彩的蛋白、维他命、膳食纤维素和钙、磷、铁等矿物，并且它的钾成分高，钠成分低，是很好的利湿消肿食物。除此之外，东瓜含有的丙醇二酸，能抑止糖原转换为人体脂肪，避免 身体人体脂肪沉积。

2、紅豆——利湿补血补气

紅豆合适于多种类型的水肿，不仅具备有利排尿消肿、清热去火的功效，也有补血补气的作用，是孕妈妈的滋补养生上品。孕妈妈能够常常煮些红豆汤来喝，但是紅豆不容易炖烂，建议煮以前先侵泡好多个钟头。

3、莴笋——通便捷水

莴笋可以有利排尿消肿、舒肝降血压、益气养血补血补气，在其中带有丰富多彩的膳食纤维素，具备非常好的润肠功效，特别是在合适便秘的孕妈妈吃。但由于莴笋的降血压实际效果很强，血压稍低的孕妈妈不必多吃。

4、鲫鱼——健脾开胃消肿

鲫鱼的蛋白做为营养成分补充到血液之中后，能够提升血液胶体溶液的血浆渗透压，推动水肿的消散，对孕妇水肿、胎动不安都是有非常好的功效。鲫鱼和紅豆一起烧煮，消肿实际效果会更好。

5、玉米须——有利排尿降血压

中医学觉得，玉米须味甘性平，有有利排尿消肿、降血压、活血、利胆等作用。孕妈妈在买苞米时能够刻意选择一下玉米须，以绵软、有光泽度的为宜。买回去后清洗干净，立即熬水或煮肉都能够。