山楂葡萄干泡水的功效

山楂果和蓝莓干是生活中常见的两种成分居中，它们都是较为中很流行的成分。 吃山楂果和蓝莓干的方法很多。 许多人喜欢用山楂果和蓝莓干泡茶相互。 将山楂果实葡萄干浸泡在水中具有效果一定。 下面，将详细解释这种保健饮料的作用和效果，以供大家参考！

一、山楂果的营养成分

山楂果带有很多的维他命C与营养元素，可以软化血管，减少血压，降低血糖，可以改进和推动胆固醇代谢而软化血管，防止高血脂的产生，山楂果可以健脾开胃促消化，山楂果所带有的脂肪酶也可以推动人体脂肪的消化吸收。山楂果所带有的黄酮类化合物、多糖类与维C、胡罗卜素等物质可以阻隔并降低氧自由基的转化成，可提高机体的免疫能力，防衰老，抗癌防癌。山楂果可以活血化淤，协助清除淤血情况，輔助医治跌打。山楂果对孑宫有收拢功效，在孕妇临产时有催产实际效果。

常吃山楂果可以软化血管、降低血糖、减少血压，预防心血管疾病和老年心脏病。运用山楂果果子医治疾患，在我国现有悠久的历史。《唐本草》记:汁服食防水痢;《本草纲目》记:山楂果化饮食搭配，消肉滞等。凡脾胃虚寒，食材不消化，胸腔酸刺胀闷者，于膳后Ⅱ爵两三枚极佳。中医学觉得，山楂果更具备生津解渴，活血化淤等作用。

二、蓝莓干的营养成分

1、提升大家人体的新陈代谢功能。

2、迅速地缓解疲劳。

3、清除不必要的人体脂肪，使血液通畅，较高的血压减少，血压归入一切正常。

4、清除肥胖症。

5、使肠胃功能好转，缓解便秘。红提含有多种多样碳水化合物等身体必不可少微量元素，适当服用能調理气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、骨节痹痛、神经衰弱及贫血等症。试验说明，从葡萄籽中获取的葡萄籽油，对小动物能够具有促进消化作用。可是蓝莓干中含籽较为少，并且有的人服用蓝莓干过多“易得内火”，反倒会加剧便秘。

三、山楂果葡萄干泡水喝的忌讳

山楂果微苦，加温后会越来越更酸，立即服用后应该马上刷牙，不然不利口腔健康。牙怕酸的人能够吃山楂产品。孕妇禁吃山楂果以防引起小产，脾胃虚寒者.血糖值过低者及其少年儿童勿食山楂果。山楂果不可以空腹服，山楂果带有很多的柠檬酸、水杨酸、山楂果酸、枸橼酸等，空肚服用，会使胃液激增，对胃粘膜导致欠佳刺激性，使胃发撑胀、泛酸，若在空肚时服用会提高饥饿的感觉并加剧原来的胃痛。

蓝莓干针对身患糖尿病的人禁吃，肥胖症的人也不适合多食。服食安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时，不适合同食蓝莓干和别的含钾量高的食材，不然易造成高血钾症，出現胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。