受寒咳嗽吃什么好的快

咳嗽对许多人来说是非常常见的肺部疾病，咳嗽也分为热咳嗽和冷咳嗽。 在正常情况下，感冒引起的咳嗽是外部冷空气侵入人体引起的咳嗽症状。 ，它极大地影响了肺部的身心健康。 除了需要在感冒后服用止咳药外，饮食还可以用于休养。 您可以适当地服用一些生姜或大蒜。

受寒咳嗽吃什么食物的快?

1、姜片

姜片辛温无毒性，入脾、胃、肺经，益肠胃，具备出汗补虚，温中断呕，温肺止咳化痰，及祛毒的作用;主冶风寒、胃寒呕吐、肺热咳嗽、腹痛腹泻等症状。能用姜片10克，箩卜250克，切成片煎水趁着热频饮。

2、葱根

能宣肺祛寒止咳化痰，适合风寒感冒造成的咳嗽。能用新鮮葱根3~5根，每根约7公分长，洗后切细。先用梗米50克，要和往常一样法熬成稀饭，待粥将熟时，再放人葱根，稍煮后就可以服用。

3、紫苏叶

紫苏叶一般做为生鱼的配莱或烹饪时的香辛料来服用，它除有解腥功效外，还具备宣肺祛寒止咳化痰的实际效果。可采用梗米50克熬粥，煮开后添加新鮮苏叶3~5片，或添加用紫苏叶6~10克煎出的水，再稍煮后加些老红糖就可以服用。

4、蒜头

取蒜头2～3瓣，敲碎，放进碗中，添加小半碗水，放进一粒老冰糖，把碗盖上放进锅中去蒸，大火烧开后改成文火蒸15分鐘就可以。蒜头温性，入肠胃、肺经，医治寒性咳嗽、肾虚咳嗽实际效果很好，并且便捷简易，小孩也想要喝。

5、白菜根

白菜根300克，姜片3片，老红糖60克。将菜根清洗与姜、糖同煮，冬季热饮。有祛毒、散寒症之功，可医治风寒之邪造成的畏寒、发热、头痛、无汗、恶心想吐等症。

6、香菜

能止咳化痰宣肺，肺热咳嗽者宜食之。芜荽(香莱)30克，麦芽糖30克，稻米100克。先将稻米清洗，煮开汤。取大米汤三汤勺与芜荽，麦芽糖拌和后蒸10分钟。趁着热一次服，留意避寒症。出汗透表，治风寒感冒造成的咳嗽。

7、水豆豉